電気毛布の電気代は1か月いくら？つけっぱなしやエアコン費用と比較して解説

電気毛布は、冬の寒い時期に手軽に暖を取れる便利な暖房器具です。

しかし、一方で「つけっぱなしにした場合の電気代はいくらなのか」「エアコンなどほかの暖房器具と比較して本当にお得なのか」といった疑問や、安全性について気になる方も少なくありません。

結論として、電気毛布の電気代はほかの暖房器具より格段に安いですが、その効果を最大化するためには使い方と電力契約そのものを見直すことが重要です。

本記事では、電気毛布の具体的な電気代やほかの暖房器具との比較、さらに効果的な節約術から安全に使うための注意点までを網羅的に解説します。

自身の状況に合った最適な暖房方法を見つけたい方、光熱費を賢く抑えたい方は、ぜひ参考にしてください。

【結論】電気毛布の電気代は1時間約1円からと安く家計の節約に貢献

この章では、電気毛布の具体的な電気代について、次の3つのポイントから詳しく解説します。

電気代のポイント

• 1時間・1日・1か月あたりの電気代の目安
• 温度設定（強・弱）による電気代の違い
• 自身でできる電気代の計算方法

それぞれの内容を具体的に解説します。

1時間・1日・1か月あたりの電気代の目安

電気毛布の電気代は、1時間、1日、1か月ごとに見ると次のようになります。

	1時間	1日（8時間）	1か月（30日）
電気代の目安	約0.9円～1.5円	約7.2円～12円	約216円～360円

これは、電気料金単価を31円/kWh、製品の消費電力を30Wから50W程度と想定した場合の計算です。

あとで詳しく比較しますが、これはほかの暖房器具と比較しても非常に安い金額といえるでしょう。

温度設定（強・弱）による電気代の違い

電気毛布の電気代は、「強」や「弱」といった温度設定によって変わります。

なぜなら、設定温度によって消費電力が異なるためです。

たとえば、Panasonicの電気かけしき毛布（DB-RM3M）は、「強」設定時の消費電力が約55W（1時間あたり約1.7円）であるのに対し、「弱」設定時では約32W（1時間あたり約1.0円）となります。

このように、室温や体感温度にあわせて適切に温度を調節することが、電気代の節約につなぐのです。

出典：電気かけしき毛布(シングルMサイズ) DB-RM3M | Panasonic

自身でできる電気代の計算方法

自宅の電気毛布の電気代は、簡単な計算式で算出可能です。

電気代の計算式

消費電力（W）÷1000×使用時間（h）×電気料金単価（円/kWh）

消費電力（W）は電気毛布本体のラベルや取扱説明書に記載されています。

電気料金単価（円/kWh）は、契約している電力会社の検針票や会員サイトで確認できます。

なお、電気料金単価は契約プランによって異なるため、より正確な金額を知りたい場合は一度確認してみるとよいでしょう。

電気毛布の電気代が安い理由を他の暖房器具と比較

電気毛布の電気代がほかの暖房器具と比べてどれほど安いのか、気になる方も多いのではないでしょうか。

ここでは、代表的な暖房器具と1時間あたりの電気代を比較し、電気毛布がいかに節約に適しているかを見ていきましょう。

暖房器具の電気代比較（1時間あたり）

暖房器具	消費電力目安	1時間あたりの電気代
電気毛布	30W～50W	約0.9円～1.7円
こたつ	100W～200W	約3.1円〜6.2円
電気カーペット	200W〜500W	約6.2円〜15.5円
エアコン	150W〜1,500W	約4.7円〜46.5円
電気ストーブ	600W〜1,200W	約18.6円〜37.2円

この表からもわかるとおり、電気毛布の電気代はほかの暖房器具と比べて突出して安いです。

それぞれの器具との違いを具体的に解説します。

エアコンとの電気代比較

エアコンと比較した場合、電気毛布の電気代は大幅に安くなります。

エアコンの1時間あたりの電気代は、設定温度や機種にもよりますが、約4.7円（安定時）〜46.5円（最大時）が目安です。

一方、電気毛布は体を直接暖めるため、少ない電力で効率よく暖かさを感じられます。

エアコンの設定温度を少し下げ、電気毛布を併用することで、快適さを保ちながら電気代を効果的に節約できるでしょう。

電気カーペット（ホットカーペット）との電気代比較

電気カーペット（ホットカーペット）と比較しても、電気毛布の方が電気代は安い傾向にあります。

電気カーペットは床面を広範囲に暖めるため、たとえば2畳用サイズのもので1時間あたり約6.2円〜15.5円の電気代がかかります。

体を直接暖めるという点では似ていますが、暖める面積が小さい電気毛布の方が消費電力を抑えられるのです。

リビング全体を暖めたい場合は電気カーペット、一人で使う場合は電気毛布と、用途にあわせて使い分けることをおすすめします。

こたつ・電気ストーブとの電気代比較

こたつや電気ストーブと比較しても、電気毛布の電気代の安さは際立ちます。

こたつの電気代は1時間あたり約3.1円〜6.2円、体を局所的に暖める電気ストーブでは約18.6円〜37.2円が目安です。

主要な暖房器具と比較すると、電気毛布が最も電気代を安く抑えられる選択肢の一つであることがわかります。

冬の暖房費を少しでも節約したい方にとって、電気毛布は非常に適した暖房器具といえるでしょう。

電気代だけじゃない！電気毛布が持つ3つのメリット

電気毛布の魅力は、電気代の安さのみでなく、暮らしを快適にするさまざまなメリットがあります。

主なメリットは次のとおりです。

電気毛布のメリット

• エアコンのように空気が乾燥しにくい
• スイッチを入れてから暖まるまでが速い
• 持ち運びが簡単でパーソナルな暖房に最適

ここからは、電気毛布のメリットについて詳しく解説します。

エアコンのように空気が乾燥しにくい

電気毛布は、エアコンのように温風を出さないため、部屋の空気が乾燥しにくい点がメリットです。

冬場は空気が乾燥しがちですが、電気毛布を使用すれば、のどや肌の乾燥を気にすることなく快適に過ごせます。

スイッチを入れてから暖まるまでが速い

電気毛布は、スイッチを入れてから暖かさを感じるまでの時間が非常に短い点が特徴です。

帰宅後すぐや、布団に入ってすぐに暖まりたいときに、待つストレスなく快適な温かさを得られます。

持ち運びが簡単でパーソナルな暖房に最適

電気毛布は軽量でコンパクトな製品が多く、持ち運びが簡単です。

寝室のみでなく、リビングのソファでくつろぐときや、デスクワーク中の足元を暖めたいときなど、さまざまな場所で手軽に使えます。

自身専用のパーソナルな暖房器具として、非常に使い勝手がよいといえるでしょう。

電気代を安く抑える！省エネ電気毛布の選び方

電気毛布を選ぶ際にいくつかのポイントを押さえることで、購入後の電気代をさらに安く抑えることが可能です。

ここでは、節約につながる省エネな電気毛布の選び方を3つのポイントから解説します。

省エネ電気毛布の選び方

• 消費電力（W）が小さいモデルを選ぶ
• 節約に役立つ機能（タイマー・室温センサー）で選ぶ
• 使い方に合ったサイズ（敷き・掛け・ひざ掛け）を選ぶ

消費電力（W）が小さいモデルを選ぶ

電気代に直結するのが、製品の消費電力（W）です。

製品によって消費電力は異なるため、購入時には必ず仕様を確認し、できるだけ消費電力の数値が小さいモデルを選ぶようにしましょう。

節約に役立つ機能（タイマー・室温センサー）で選ぶ

タイマー機能や室温センサーが付いているモデルは、無駄な電力消費を防ぐうえで非常に有効です。

タイマー機能があれば就寝時の切り忘れを防げますし、室温センサーは部屋の温度を感知して自動で運転を調節してくれるため、常に最適な消費電力で快適な温度を保てます。

使い方に合ったサイズ（敷き・掛け・ひざ掛け）を選ぶ

電気毛布には、主に布団に敷く「敷き毛布」、体にかける「掛け毛布」、そして小型の「ひざ掛け」タイプがあります。

一般的にサイズが小さいほど消費電力も小さくなるため、日中のデスクワーク用ならひざ掛けタイプを選ぶなど、主な利用シーンにあわせて適切なサイズを選ぶことが節約につながります。

電気毛布の電気代をさらに節約する4つの賢い使い方

電気代が安い電気毛布ですが、使い方を少し工夫するのみで、さらに節約効果を高めることが可能です。

ここでは、誰でも今日から実践できる、電気毛布の電気代を節約する4つの賢い使い方を紹介します。

節約のための使い方

• タイマー機能の活用
• 就寝時は布団と併用
• 日中はひざ掛けタイプを部分的に活用
• 室温にあわせて温度をこまめに調節

一つずつ詳しく解説します。

タイマー機能を活用して無駄な運転を防ぐ

タイマー機能の活用は、節約と安全性の両面で非常に有効です。

とくに就寝時に使う場合、寝付くまでの1時間から2時間のみ運転するようにタイマーを設定することで、睡眠中の無駄な電力消費を防げます。

また、つけっぱなしによる低温やけどのリスクを軽減できるという大きなメリットもあります。

快適な睡眠のためには、深部体温が徐々に下がることが重要といわれており、就寝中に体を温めすぎないためにもタイマーの活用がおすすめです。

就寝時は布団と併用して保温効果を高める

就寝時に電気毛布を使う際は、掛け布団と併用することで保温効果が高まり、節約につながります。

電気毛布の上に掛け布団を重ねることで、電気毛布が発生させた熱が外部へ逃げにくくなるためです。

熱がこもりやすくなることで、電気毛布の設定温度を「弱」などの低いモードにしても、十分に暖かさを保てます。

結果として消費電力を抑えられるため、電気代の節約に効果的です。

日中はひざ掛けタイプを部分的に活用する

テレワーク中やリビングで過ごす時間には、小さいサイズの電気ひざ掛けを活用するのもおすすめです。

部屋全体の暖房温度を少し下げたとしても、体を直接温めることで寒さを感じにくくなり、快適に過ごせます。

電気ひざ掛けは、一般的な敷き毛布や掛け毛布よりも消費電力が小さい傾向にあり、電気代をさらに抑えることが可能です。

持ち運びが簡単で、オフィスや書斎など、さまざまな場所で手軽に使える点も魅力といえるでしょう。

室温にあわせて温度をこまめに調節する

電気毛布の温度をこまめに調節することも、無駄な電力消費を防ぐための大切なポイントです。

製品によっては、室温を感知して自動で最適な温度に保ってくれる室温センサー付きのモデルもあります。

このような機能があれば、常に快適な温度を維持しつつ、無駄な運転を防ぐことが可能です。

センサーがない場合でも、体が暖まったら「強」から「弱」へ切り替えたり、短時間でも使わないときは電源を切ったりする工夫で、効果的に節電できます。

電気毛布を安全に使うための3つの注意点

手軽で便利な電気毛布ですが、使い方を誤ると低温やけどや火災などのリスクにつながる可能性があります。

安心して使い続けるために、知っておくべき安全上の注意点を3つ紹介します。

安全に使うための注意点

• 低温やけどのリスクと対策
• 脱水症状の危険性と予防策
• 火災の原因と安全な製品の選び方

事前にリスクを理解し、正しく使用することが重要です。

低温やけどのリスクと対策

消費者庁も注意を呼びかけていますが、低温やけどとは、心地よいと感じる程度の比較的低い温度でも、長時間皮膚の同じ部分が触れ続けることで起こるやけどのことです。

とくに睡眠中は感覚が鈍くなるため、気づかないうちに低温やけどを負うリスクがあります。

対策としては、就寝時にはタイマー機能を活用して、つけっぱなしにしないことが最も重要です。

また、電気毛布が直接肌に触れないように、シーツやカバーを間に挟んで使用することも効果的な対策となります。

脱水症状の危険性と予防策

電気毛布をつけっぱなしにして寝ると、体が温められ続けることで、無意識のうちに多くの汗をかくことがあります。

多くの汗をかくことで、睡眠中に脱水症状に陥る危険性があるため注意が必要です。

予防策としては、就寝前にコップ一杯程度の水を飲む習慣をつけることが挙げられます。

また、汗をかきすぎないように、就寝時の設定温度を高すぎないように調節することも大切です。

タイマー機能を活用し、寝付いたあとは電源が切れるようにしておくと安心でしょう。

火災の原因と安全な製品の選び方

電気毛布の火災原因として多いのは、長年の使用による内部ヒーター線の劣化や断線です。

安全に使うためには、電気毛布を折りたたんだり、上に重いものを乗せたりして、内部のコードに負担をかけないように注意しましょう。

また、製品を選ぶ際には、電気用品安全法に基づいた安全基準を満たしていることを示す「Sマーク」が付いているかを確認するのがおすすめです。

長年使用している電気毛布は、見た目に問題がなくても内部が劣化している可能性があるため、定期的な買い替えを検討することも安全対策の一つです。

節約効果を最大化するなら電力会社の根本的な見直しが重要

電気毛布の賢い使い方を実践することも大切ですが、節約効果を最大化するためには、より根本的な部分、つまり契約している電力会社や料金プランそのものを見直すことが重要になります。

ここでは、電気代の根本的な見直しについて、次の3つの視点から解説します。

電力契約見直しのポイント

• 電気代は「基本料金＋電力量料金」で決まる
• 電力自由化で自身に合った会社を選べる時代に
• 契約プランを見直すだけで電気代は安くなる可能性がある

電気代節約の新しい選択肢について、ぜひ参考にしてください。

電気代は「基本料金＋電力量料金」で決まる

毎月支払っている電気代は、主に「基本料金」と「電力量料金」という2つの要素で構成されています。

基本料金は電気の使用量にかかわらず毎月固定でかかる料金、電力量料金は電気を使った分のみかかる料金のことです。

電気毛布の使い方を工夫する節約は、このうちの電力量料金を減らすアプローチです。

しかし、電力会社の契約を見直すことで、基本料金と電力量料金単価の両方を安くできる可能性があります。

電力自由化で自身に合った会社を選べる時代に

2016年にはじまった電力自由化により、私たちは地域の大手電力会社のみでなく、さまざまな事業者が提供する電力サービスを自由に選べるようになりました。

これにより、多くの新電力が市場に参入し、それぞれ特色のある料金プランやサービスを提供しています。

たとえば、基本料金が無料のプランや、特定の時間帯の電気代が安くなるプランなど、選択肢は多様です。

自身のライフスタイルに合った電力会社やプランに乗り換えることで、電気代全体を大きく節約できる可能性があります。

契約プランを見直すだけで電気代は安くなる可能性がある

暖房器具の使い方を工夫する「部分的な節約」も大切ですが、電力契約という「根本」を見直すことは、年間を通じた大きな節約につながります。

とくに、現在住んでいるエリアの大手電力会社と契約し続けている方は、見直しの効果を実感しやすいでしょう。

新電力に切り替えても、送られてくる電気の質が変わることはなく、手続きもWebで完結する場合がほとんどです。

暖房費がかさむ冬こそ、家庭の電力契約を見直す絶好の機会といえます。

【根本解決】電気代の見直しなら新電力のお得電力がおすすめ

電力会社の切り替えを検討する際に、どの新電力会社を選べばよいか迷う方もいるでしょう。

もし、シンプルでわかりやすく、確実に電気代を安くしたいのであれば、新電力の「お得電力」がおすすめです。

お得電力がなぜおすすめなのか、その理由を3つのポイントに絞って紹介します。

【お得電力がおすすめの理由】

• お得電力は大手電力会社より常に約3%安い料金設定
• 【エリア別】お得電力に切り替えた場合の年間削減額シミュレーション
• 運営会社が十分にしているから安心して申し込める

サービスの魅力を一つずつ解説します。

お得電力は大手電力会社より常に約3%安い料金設定

お得電力の最大の魅力は、そのシンプルでわかりやすい料金体系です。

各エリアの大手電力会社が提供する一般的なプランと比較して、電気の使用量にかかわらず毎月かかる基本料金と、使った分のみかかる電力量料金が、どちらも常に約3%安くなるように設定されています。

特別な割引条件や複雑なプランはなく、ただ切り替えるのみで電気代が安くなるため、誰でも安心してメリットを享受できるサービスといえるでしょう。

【エリア別】お得電力に切り替えた場合の年間削減額

お得電力に切り替えることで、年間を通して大きな電気代の削減が期待できます。

公式サイトではエリア別、世帯人数別の具体的な削減額の目安を確認することが可能です。

たとえば、東京電力エリアに住む4人から6人世帯の場合、お得電力に切り替えるのみで年間約8,553円も電気代を節約できるという試算結果があります。

これは、冬場の電気毛布の使用量を十分にまかなえるほどの金額です。

運営会社が十分にしているから安心して申し込める

新電力への切り替えに際して、運営会社の信頼性を重視する方もいるでしょう。

その点、お得電力は安心して申し込めるサービスです。

お得電力を運営する株式会社Qvouは、2025年時点で創業40年の歴史を持つ、安定した経営基盤を築いている総合企業です。

また、累計販売本数1億本を突破したナチュラルミネラルウォーター「のむシリカ」の販売元でもあり、その企業としての信頼性は高いといえます。

電気毛布の電気代に関するよくある質問

最後に、電気毛布の電気代や使い方に関して、多くの方が抱く疑問についてQ＆A形式で回答します。

より安心して電気毛布を活用するために、ぜひ参考にしてください。

オール電化プランでも電気毛布は使えますか

オール電化プランを契約している家庭でも、電気毛布は問題なく使用できます。

とくに、夜間の電気料金が割安になるプランを契約している場合、就寝中に電気毛布を使うことで、日中に使うよりもお得に利用できるメリットがあります。

なお、本記事で紹介した「お得電力」でも、大手電力会社のオール電化向けプランに対応した料金プランを提供しています。

小さい電気毛布（ひざ掛け）だと電気代はもっと安いですか

電気ひざ掛けのような小さいサイズの電気毛布は、一般的な敷き毛布や掛け毛布と比較して消費電力が小さい傾向にあります。

そのため、同じ時間使用した場合の電気代は、ひざ掛けタイプの方が安く抑えられるケースが一般的です。

たとえば、一人用の敷き毛布の消費電力が50W程度であるのに対し、ひざ掛けタイプは40W程度といったように差があります。

電気毛布の寿命はどのくらいですか

電気毛布の寿命は、メーカーが推奨する使用期間の目安として、一般的に5年～8年程度とされています。

長年使用していると、見た目に問題がなくても内部のヒーター線が劣化し、断線して火災につながるリスクが高まります。

安全に使用するためにも、取扱説明書に記載された寿命や買い替えの目安を確認し、長期間使用した製品は新しいものに交換することを検討しましょう。

まとめ

本記事では、電気毛布の具体的な電気代、ほかの暖房器具との比較、そして賢い節約術や安全な使い方について解説しました。

電気毛布は1時間約1円からと非常に経済的ですが、本当の節約効果は機器の使い方といった部分的な工夫のみでなく、根本的な電力プランの見直しによって最大化されます。

冬の暖房費については、専門的な視点で解説した本サイトの情報を参考に、家庭に最適な選択を検討してみてください。

＜参考＞
お得電力