東北エリアで電気代を見直す際、東北電力の多彩な料金プランは主要な選択肢です。
しかしプランが複雑で、「一人暮らしやオール電化の自身に合うおすすめがわからない」「プラン変更のデメリットが怖い」と感じている方も少なくありません。
結論として、東北電力内のプラン変更は、自身のライフスタイルに合わないと逆に割高になるリスクがあります。
本記事では、東北電力の主要プランをライフスタイル別に比較し、見直しの注意点を解説します。
複雑な比較は避けたい方、確実に電気代を安くしたい方は、ぜひ参考にしてください。
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【結論】東北電力のおすすめプランはライフスタイルで変わる
東北電力のおすすめプランは、家庭の電気の使い方やライフスタイルによって大きく変わります。
まずは、自身の状況がどれに当てはまるかを確認してみましょう。
東北電力のプランは、大きく次の3つのタイプに分けられます。
- 電気使用量が少ない一人暮らしの方
- 電気使用量が多いファミリー世帯
- オール電化住宅にお住まいの方
ここからは、各タイプごとにおすすめのプランを解説します。
東北電力のプランは大きく3タイプに分けられる
東北電力が現在提供している主なプランは、目的別に分類するとわかりやすくなります。
| 分類 | 具体的なプラン名 |
|---|---|
| 標準的なプラン | 従量電灯B、よりそう+eねっとバリュー |
| 大容量プラン | よりそう+ファミリーバリュー |
| 時間帯別プラン | よりそう+ナイト＆ホリデー、よりそう+スマートタイム |
多くの方が契約しているスタンダードなプランは、「従量電灯B」と、それに準ずる「よりそう+eねっとバリュー」の2つです。
4人家族以上など電気の使用量が多い家庭であれば、「よりそう+ファミリーバリュー」が有力な選択肢となります。
また「よりそう+スマートタイム」 や「よりそう+ナイト＆ホリデー」など、オール電化住宅や夜間に電気を多く使う方向けの時間帯別プランもあります。
電気使用量が少ない一人暮らしの方は「よりそう+eねっとバリュー」を検討
東北エリアで一人暮らしをしており、電気使用量が比較的少ない方には、「よりそう+eねっとバリュー」 が選択肢になります。
このプランは、現在「従量電灯B」を契約している方が対象で、基本料金が毎月55円（税込）、年間で660円（税込）安くなる点が特徴です。
ただし、加入するにはWeb会員サービス「よりそうeネット」への加入や、紙の検針票をWebに切り替えること、指定の支払い方法（クレジットカードまたは口座振替）を選ぶこと、といった条件があります。
これらのWeb手続きに抵抗がなければ、検討してみる価値はあるでしょう。
電気使用量が多いファミリー世帯は「よりそう+ファミリーバリュー」
二世代や三世代の家族など、電気の使用量が非常に多い家庭には、「よりそう+ファミリーバリュー」が向いています。
このプランは、月の電気使用量が概ね400kWh以上の場合に、「従量電灯B」よりも電力量料金が割安になる ように設定されています。
注意点としてあげられるのは、公式サイトの比較グラフにも示されている通り、月の使用量が400kWhを下回ると、反対に「従量電灯B」よりも割高になる点です。
毎月安定して400kWh以上の電気を使用する家庭向けのプランといえます。
オール電化住宅にお住まいの方は「よりそう+スマートタイム」
オール電化住宅に住んでおり、エコキュートや電気温水器を使用している場合、基本のプランは「よりそう+スマートタイム」 となります。
このプランの大きな特徴は、夜間（22時〜翌8時）や休日の電力量料金単価が安く設定されていることです。
その代わり、平日昼間（8時〜22時）の料金単価は高く 設定されています。
そのため、日中はあまり電気を使わず、夜間や休日に電気の使用が集中する家庭に向いているプランです。
【ライフスタイル別】東北電力のプラン見直し徹底比較
ここからは、「一人暮らし」「ファミリー世帯」「オール電化」という3つの代表的なライフスタイル別に、東北電力のプランを見直した場合のメリットや注意点を、より具体的に比較＆解説します。
一人暮らしは「よりそう+eねっとバリュー」で年間660円の節約
総務省統計局の家計調査（2024年）によると、東北地方で単身世帯（一人暮らし）の電気代の月平均は約7,500円です。
もし自身の電気代がこの平均額より高い場合は、プラン見直しの効果がより大きくなる可能性があります。
東北エリアで一人暮らしの方が、現在契約中の「従量電灯B」からプランを見直す場合、「よりそう+eねっとバリュー」に変更することで、年間660円（税込）の節約が可能です。
ただし割引を受けるためには、Web会員サービス「よりそうeネット」への加入や、Web検針票への切り替え、指定された支払い方法への変更が必須条件となります。
ファミリー世帯は電気使用量400kWhが「ファミリーバリュー」の分岐点
ファミリー世帯の場合、「よりそう+ファミリーバリュー」 がお得になるかどうかの分岐点は、月の電気使用量が400kWhを超えるかどうかです。
このプランは、400kWhまでの電力量料金単価は「従量電灯B」よりも割高に設定されており、400kWhを超えた分の単価が割安になっています。
そのため、月の使用量が400kWhを下回ると、かえって電気代が高くなるリスク があります。
年間を通して安定して多くの電気を使用する家庭（毎月必ず400kWh以上使う）でない限り、メリットを享受するのは難しいプランといえるでしょう。
【オール電化向け】スマートタイムとナイト＆ホリデーの違い
オール電化住宅に住んでいる方が検討するプランには、主に「よりそう+スマートタイム」 と「よりそう+ナイト＆ホリデー」 があります。
どちらも夜間や休日の電気代が安く設定されていますが、最も大きな違いは「平日昼間」の料金体系です。
「よりそう+スマートタイム」は、平日昼間（8時〜22時）の料金単価が一律です。
一方、「よりそう+ナイト＆ホリデー」は、平日昼間（8時〜22時）の料金単価が、電気の使用量に応じて3段階で高くなります。
どちらのプランも、従来の「従量電灯B」などと比べて平日昼間の料金は割高に設定されているため、在宅ワークなどで日中も電気を多く使う家庭は、かえって電気代が上がる可能性があるため注意が必要です。
東北電力のプラン見直し・切り替えのデメリットと注意点
東北電力のプラン見直しや新電力への切り替えを検討する際、多くの方が不安に感じる「デメリット」や「リスク」について解説します。
これらの注意点を事前に知っておくことで、安心して最適な選択ができます。
注意点1：ライフスタイルに合わないと逆に電気代が高くなる
プラン見直しにおける最大のデメリットは、自身のライフスタイルに合わないプランを選んでしまうと、反対に電気代が高くなるリスクがあることです。
たとえば、電気使用量が月200kWh程度の一人暮らしの方が、電気を多く使う家庭向けの「よりそう+ファミリーバリュー」に変更すると、400kWhまでの割高な料金単価が適用され、確実に電気代が上がります。
また、日中在宅で電気を使う方が、夜間割引型の「よりそう+スマートタイム」に変更すると、最も電気を使う時間帯に割高な平日昼間料金が適用され、節約どころか支出が増えてしまう可能性もあります。
プラン変更は、自身の毎月の電気使用量や、電気を多く使う時間帯をよく把握したうえで、慎重におこなうことが重要です。
注意点2：新電力への切り替え不安（停電・倒産）は誤解
「新電力に切り替えると、停電しやすくなるのでは」「契約した会社が倒産したら、電気が止まってしまうのでは」といった不安がある方も多いでしょう。
まず、新電力に切り替えたとしても、家庭に電気を送るための電線や設備（送配電網）は、これまで通り東北電力のものを共用します。
そのため、電力会社を切り替えても電気の品質が落ちたり、停電のリスクが上がったりすることは一切ありません。
万が一、契約した新電力が倒産や事業撤退などで電気を供給できなくなった場合でも、すぐに電気が止まることはありません。
その場合、地域の電力会社（東北電力）が一時的に電気の供給を引き継ぐ「最終保障供給」 というセーフティーネットが法律で定められているため、安心です。
東北電力よりシンプルに安くなる選択肢も！
東北電力内でのプラン変更は、自身のライフスタイルを細かく分析する必要があったり、手続きが面倒だったりと、ハードルが高いと感じる方もいるでしょう。
ここでは、もっとシンプルでわかりやすい方法として、「新電力」という選択肢を掘り下げて解説します。
- 東北電力内のプラン変更は手続きが面倒なわりに効果が薄い？
- 選択肢：従量電灯Bよりシンプルに安くなる新電力
- 運営会社の信頼性も電力会社選びの重要ポイント
東北電力内のプラン変更は手続きが面倒なわりに効果が薄い？
東北電力内でのプラン変更は、自身の生活パターンに合うかを慎重に見極める必要があり、「面倒だ」と感じる方も多いのではないでしょうか。
たとえば、「よりそう+eねっとバリュー」 は、Web手続きをおこなって得られる節約効果が年間660円（税込） と限定的です。
また、「よりそう+スマートタイム」 などの時間帯別プランは、電気代を気にして夜間に家事をまとめるなど、生活スタイル自体を変える必要があり、かえってストレスになる可能性も考えられます。
これらの点から、東北電力内でのプラン変更が、すべての方にとって最善の策とはいえない場合があります。
選択肢：従量電灯Bよりシンプルに安くなる新電力
東北電力内でのプラン変更にハードルを感じる方は、「新電力」への切り替えを検討するのも一つの手です。
新電力の中には、東北電力の「従量電灯B」のように複雑な時間帯や条件を気にすることなく、現在の料金体系をベースにして、基本料金や電力量料金そのものを一律で安く設定している、非常にシンプルなプランがあります。
このようなプランであれば、ただ電力会社を切り替えるのみで、生活スタイルを変えずに電気代の削減が期待できます。
複雑な比較や、生活時間に縛られるのが嫌だという方にとって、最も合理的で有力な選択肢となるでしょう。
運営会社の信頼性も電力会社選びの重要ポイント
ただし、新電力へ切り替える際には、料金の安さのみでなく「運営会社が信頼できるか」という点を確認することが非常に重要です。
「倒産が怖い」という不安（信頼性）が示すように、電力自由化で多くの新電力が誕生しましたが、経営基盤は各社で大きく異なります。
安心して長く契約を続けるためには、運営会社の事業歴が十分にあるか、電力以外の事業でも安定した収益基盤を持っているか、といった点を確認することが大切です。
料金の安さのみでなく、こうした「信頼性」の視点を持つことが、後悔しない電力会社選びに繋がります。
【東北エリア】 電気代を安くしたい方へのおすすめは「東北お得電力」
- 電気代を節約したい方
- 大手電力会社と契約している方
- 切り替え手続きが面倒な方
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| 月額 約7,573円 条件（例）：東北電力 従量電灯B 30A 月間平均電気使用量 200kWh |
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「東北電力のプランは複雑でよくわからない」「よりシンプルかつ確実に電気代を安くしたい」「信頼できる会社を選びたい」と考える方には、新電力「東北お得電力」がおすすめです。
- お得電力は東北電力より約3%安くなる料金設定
- 東北エリアの世帯別 削減額シミュレーション
- オール電化プランにも対応
- 運営会社は創業40年の株式会社Qvouで安心
東北お得電力は東北電力より約3%安くなる
東北エリアで電気代をシンプルに安くしたい方に、本記事で最もおすすめするのが東北お得電力です。
現在多くの方が契約している東北電力のプランと比較して、基本料金と電力量料金がどちらも約3%安くなる ように設定されています。
電気を使う時間帯を気にしたり、複雑な条件をクリアしたりする必要は一切ありません。
今の生活スタイルを変えることなく、電力会社をお得電力に切り替えるのみで、電気代の削減が期待できます。
東北エリアの世帯別電気代削減額
実際にお得電力に切り替えた場合、東北エリア（冬の電気代で試算）でどれくらいの電気代削減が期待できるか、世帯人数の目安ごとに試算した独自データを紹介します。
東北エリアの削減額シミュレーション（独自データ）
| 世帯人数（試算条件） | 東北電力での月額料金（約） | 年間削減額（約） |
|---|---|---|
| 1人世帯（200kWh） | 7,573円 | 2,727円 |
| 2〜3人世帯（350kWh） | 13,595円 | 4,894円 |
| 4〜6人世帯（600kWh） | 24,045円 | 8,657円 |
このように、電気の使用量が多い家庭ほど、年間の削減額も大きくなることがわかります。
東北電力のオール電化プランにも対応
お得電力は、オール電化住宅に住んでいる方も安心して切り替えが可能です。
東北電力の「よりそう+スマートタイム」 のような、大手電力会社が提供しているオール電化向けプランと同等のプランを用意しています。
そのため、オール電化の家庭も、今の生活スタイルを大きく変えることなく電気代の見直しを検討できます。
運営会社はのむシリカ販売元の株式会社Qvouで信頼できる
新電力への切り替えで多くの方が気にする「運営会社の信頼性」についても、お得電力は安心です。
お得電力を運営しているのは、2025年時点で創業40年の歴史を持つ総合企業の「株式会社Qvou」です。
株式会社Qvouは、テレビCMなどでも知られ、累計販売本数1億本を突破した霧島天然水「のむシリカ」の販売元でもあります。
電力事業以外でも安定した経営基盤 を持つ信頼できる企業のため、新電力の倒産リスクなどが不安な方でも、安心して契約を検討できるでしょう。
東北電力のプランに関するよくある質問
最後に、東北電力のプランに関して、多くの方が疑問に思う点をQ＆A形式でまとめました。
- 東北電力の公式サイトでシミュレーションはできますか？
- 東北電力と東北電力フロンティアの違いは何ですか？
- お得電力への切り替え手続きは面倒ですか？
東北電力の公式サイトでシミュレーションはできますか？
東北電力の公式サイトでも、電気料金のシミュレーションは可能です。
ただし、「よりそう+スマートタイム」 や「よりそう+ナイト＆ホリデー」 といった時間帯別のプランについては、詳細なシミュレーションをおこなうために、会員サイト「よりそうeネット」への登録や、カスタマーセンターへの問い合わせが必要になる場合があります。
まずは公式サイトのシミュレーションコーナーを確認してみることをおすすめします。
東北電力と東北電力フロンティアの違いは何ですか？
「東北電力」と「東北電力フロンティア」は、親子会社の関係にあります。
「東北電力株式会社」は、従来から東北エリアに電力を供給している地域の電力会社（小売電気事業者）です。
一方、「東北電力フロンティア株式会社」は、電力自由化に伴って設立された東北電力のグループ会社（新電力） です。
東北電力フロンティアでは独自の料金プランを提供しており、契約先やサービス内容が東北電力本体とは異なります。
お得電力への切り替え手続きは面倒ですか？
お得電力への切り替え手続きは非常に簡単で、面倒なことはありません。
申し込みはWeb（インターネット）で完結します。
また、現在契約中の東北電力への解約連絡なども、自身でおこなう必要は一切ありません。
申し込みの際には、手元に電気の「検針票（電気ご使用量のお知らせ）」を用意しておくとスムーズです。
検針票に記載されている「お客様番号」や「供給地点特定番号」 などの情報が必要となります。
まとめ
本記事では、東北電力の複雑な料金プランをライフスタイル別に比較し、「従量電灯B」と新プランの違いや、プラン見直しのデメリットを解説しました。
東北電力内のプラン変更は、条件や時間帯 を気にする必要があり、合わないと反対に割高になるリスクがあります。
もし、現在の「従量電灯B」から、生活スタイルを変えずにシンプルに電気代を安くしたい と考えているなら、お得電力がおすすめです。
お得電力は、東北電力より基本料金と電力量料金が約3%安くなるシンプルな料金体系で、オール電化にも対応しています。
本記事で紹介した東北エリアの具体的な削減額シミュレーションを参考に、自身の家庭でどれだけ安くなるか、ぜひ公式サイトで詳細をチェックしてみてください。
＜参考＞
東北お得電力
