東京ガスの電気代は高い？高くなった理由と年間約4,800円の削減が見込める方法

東京ガスの電気に切り替えた、あるいはガスとセットで契約したのに、毎月の請求額を見て思ったより高くなったと感じている方はいませんか。

東京ガスの電気が高いと感じる主な原因は、電気料金に含まれる「燃料費調整額」に上限が設定されていないためです。

これにより、燃料価格が高騰する時期にはほかの電力会社より割高になる可能性があります。

本記事では、料金が高くなる具体的な仕組みから、実際の評判や口コミ、メリットとデメリットまでを徹底解説します。

年間約4,800円の削減が見込めるおすすめの乗り換え先も紹介しているため、ぜひ参考にしてみてください。

自宅の電気代は平均より高い？世帯人数別の料金目安

自身の電気代が高いかもしれないと感じている方は、まずは世帯別の一般的な平均額と比べてみましょう。

平均額と比較することで、自身の電気代が高いのか安いのかを客観的に把握でき、料金プランを見直すべきかどうかの判断材料になります。

世帯人数別の月間平均電気代

世帯人数	月間平均電気代
1人暮らし	6,756円
2人暮らし	10,878円
3人暮らし	12,651円
4人暮らし	12,805円

もし、家庭の電気代が平均額を大きく上回るようであれば、料金プランが自身のライフスタイルに適していない可能性があります。

なぜ料金が高くなるのか、具体的な原因を詳しく見ていきましょう。

東京ガスの電気が高いと言われる最大の理由

東京ガスの電気代が高いと感じる背景には、料金計算の仕組みやプランの特性に明確な理由があります。

具体的にお伝えすると、東京ガスの電気が高い最大の理由は「燃料費調整額」の上限がないためです。

ここでは、料金上昇の直接的な原因となる「燃料費調整額」の仕組みと、よく混同されがちな「市場連動型プラン」との違いについて解説します。

燃料費調整額に上限がない仕組みが原因

東京ガスの電気は、燃料費調整額に上限がないため際限なく電気代が高くなってしまう恐れがあります。

一般的な大手電力会社の規制料金プラン（従量電灯Bなど）には、燃料費調整額に上限が設けられており、燃料価格が一定以上高くなっても上限額以上の負担は消費者にはかからない仕組みです。

一方で、東京ガスの電気料金プランは自由料金プランとなるため、燃料費調整額の上限設定がありません。

そのため、世界情勢の変化などで燃料価格が著しく高騰した場合、燃料費調整額が際限なく料金に上乗せされ、結果として請求額が高額になってしまいます。

出典元：燃料費調整制度について – 経済産業省 資源エネルギー庁

出典元：燃料費調整制度とは – 東京電力

市場連動型プランとの違いとリスク

市場連動型プランとは、日本卸電力取引所（JEPX）の市場価格に連動して、30分ごとに電気料金単価が変動するプランのことです。

東京ガスの電気プランには、市場連動型プランはありません。

しかし、燃料費調整額に上限がないという点では、市場連動型と同様に燃料価格高騰の影響をダイレクトに受けるリスクがあります。

市場価格に連動して際限なく高騰するわけではありませんが、大手電力会社の規制料金のような「守り（上限）」がない点には注意が必要です。

東京ガスと東京電力の料金比較とデメリット

東京ガスと東京電力のどちらがお得なのかは、その時々の燃料価格の状況によって変化します。

両社の料金を比較する際の主なポイントは、次の3つです。

• 基本料金・電力量料金の単価差
• 燃料費高騰時の総額逆転リスク
• セット割の実質的な割引効果

ここでは、両社の料金構造の違いと、どのような状況で料金が逆転するのかを具体的に比較しながら解説します。

料金プランと単価設定の違い

東京ガスと東京電力の料金プランは、基本料金や電力量料金の単価設定においては大きな差はありません。

たとえば、東京ガスの「基本プラン」と東京電力の「従量電灯B」を比較すると、基本料金と第1段階、第2段階の料金単価はほぼ同水準、もしくは東京ガスがわずかに安く設定されているケースがあります。

東京ガスと東京電力の料金プラン比較（30A契約の場合）

項目	東京ガス （基本プラン）	東京電力 （従量電灯B）
基本料金	935.22円	935.25円
電力量料金 （〜120kWh）	29.70円/kWh	29.80円/kWh
電力量料金 （120〜300kWh）	35.69円/kWh	36.40円/kWh
電力量料金 （300kWh〜）	39.50円/kWh	40.49円/kWh
燃料費調整額	上限なし	上限あり （規制料金プランのみ）

平時においては、東京ガスの方が安くなるように設計されていますが、これはあくまで燃料費調整額を含まない場合のケースです。

参照元：電気料金メニュー「基本プラン」契約・料金の仕組み – 東京ガス

参照元：従量電灯B・C – 東京電力

燃料費高騰時に発生する料金の逆転現象

燃料価格が高騰すると、上限設定の有無によって東京ガスの方が高くなる「逆転現象」が発生します。

東京電力の従量電灯Bには燃料費調整額の上限があるため、燃料価格が基準を超えて上昇しても、調整額は一定額でストップします。

一方で、東京ガスは上昇分がそのまま加算されるため、単価のわずかな安さを燃料費調整額の高さが相殺し、トータルでの支払い額が逆転してしまうのです。

この現象が、「東京ガスの電気の方が高い」と感じる最大の要因です。

ガスと電気のセット割は本当にお得か

東京ガスでは、都市ガスと電気をまとめて契約すると「ガス・電気セット割」が適用されます。

たとえば、基本プランの場合は、電気の「基本料金」と「電力量料金」の合計額に対して0.5%が割り引かれる仕組みです。

しかし、割引効果は限定的であることが多く、燃料費高騰分をカバーできない可能性があります。

たとえば電気代が10,000円の場合、割引額は50円程度となります。

数百円から数千円単位で変動する燃料費調整額の影響と比較すると、0.5%の割引はメリットとして弱く、これだけで「お得」と判断するのは難しいでしょう。

参照元：ガスと電気をまとめておトクな「ガス・電気セット割」 – 東京ガス

東京ガスの電気に関する評判と口コミ

実際に東京ガスを利用しているユーザーの声を確認することは、メリットとデメリットを客観的に判断するうえで重要です。

ここでは、SNSや口コミサイトなどで見られる代表的な意見を、良い面と悪い面の両方から紹介します。

良い評判｜手続きの簡単さとブランドの信頼性

東京ガスの電気web申し込み、UXが素晴らしかった！複雑な内容なのにページ遷移も分かりやすく見やすく。

特に「申し込む」を選択した人だけの追加項目の隠し方も自然でイイ！#UI #webUI pic.twitter.com/gjkZo7aGAN

— samemaru (@samemaru_saxo) August 2, 2018

東京ガスに電気もまとめたらポイントも付くし大手が安心だよぉ〜

— tomo246 (@odamarin3) March 7, 2023

良い評判としては、申し込み手続きの手軽さや、大手ガス会社ならではの安心感を評価する声が多く見られます。

Webサイトやアプリの使い勝手がよく、ガスと電気の検針票をまとめて管理できる利便性は、忙しい現代人にとって大きなメリットです。

また、「聞いたことのない新電力会社よりも、インフラを支える東京ガスなら倒産の心配がない」といった、企業としての信頼性を重視する意見も挙げられます。

悪い評判｜料金の高さとサポート対応への不満

二年くらい前から電気も東京ガスにして引越後も使ってたが、なんと今月(12月半ばまで)の電気代18000円のうち、5000円が燃料費調整額。。
セット割もいつのまにか－80円位だけだし、他の電力会社にしようか迷う。

— Asa (@KRoundthegarden) January 14, 2023

今月、東京ガスの電気代がメチャクチャ高くなっててビックリした。

中身を確認してみると前年同月比では使用量が全く同じなのに燃料調整費だけが違ってて何と7倍に。燃料調整費が電気代全体の3割を占め、アホみたいな請求額になってる。

燃料調整費に上限設定のある東電に戻した方が良いかな。

— なかちん@DDA (@nakachin0) January 25, 2023

悪い評判では、やはり燃料費調整額の影響による電気代の高さを指摘する声が目立ちます。

「電気代が倍になった」「セット割の恩恵を感じない」といった、契約当初の期待とのギャップに不満を抱くユーザーが少なくありません。

また、問い合わせ時の電話が繋がりにくい、ガスと電気で窓口が異なりたらい回しにされた、といったサポート体制への厳しい意見も見受けられます。

評判を参考にする際の注意点

さまざまな評判を紹介してきましたが、口コミを参考にする際にはいくつか注意点があります。

まず、口コミはあくまで投稿者個人の感想であり、電気の使用量や契約しているプラン、家族構成などにより状況は大きく異なる点に注意しましょう。

とくに料金に関する評価は、燃料価格の動向に大きく左右されるため、いつ時点の投稿かを確認する必要があります。

口コミは一つの参考情報としつつ、最終的には自身の現在の電気使用状況をもとに、公式サイトで確認しましょう。

電気代を確実に安くする電力会社の選び方

電気代への不安を解消するためには、現在の契約を見直して、より条件のよい電力会社へ乗り換えることが最も確実な解決策です。

ここでは、失敗しないための電力会社選びの3つのチェックポイントを紹介します。

電力会社選びに失敗しないための3つのチェックポイント

電力会社を選ぶ際は、次の3つのポイントを確認することで、乗り換え後のトラブルや後悔を防げます。

電力会社選びのポイント

• 料金体系のわかりやすさ
• 解約条件の明確さ
• 信頼性と実績

目先の安さのみならず、契約内容の透明性と企業の安定性を重視することが、長く安心して電気を使うための秘訣です。

燃料費調整額の上限有無や、料金単価が変動しやすい市場連動型プランではないか、契約期間の縛りや高額な違約金がないかを確認しましょう。

なぜ電力会社の乗り換えが有効なのか

日々の暮らしの中で、家電製品の使い方を工夫するといった「節約」も電気代を抑えるうえではもちろん大切です。

しかし、節約だけで削減できる金額には、どうしても限界があります。

最も効果的な方法は、契約する電力会社そのものを乗り換えて、電気料金の単価自体を見直すことです。

2016年にはじまった電力自由化により、私たちは数多くの事業者の中から、自身のライフスタイルに合った電力会社を自由に選べるようになりました。

これにより、生活スタイルを大きく変えることなく、根本的に電気代を安くできる可能性があります。

参照元：電力の小売全面自由化って何？ – 経済産業省 資源エネルギー庁

【年間4,800円削減】安心感と安さを両立するなら「お得電力」がおすすめ

数ある電力会社の中でも、東京電力エリアにお住まいの方におすすめなのが「お得電力」です。

お得電力は、東京電力の従量電灯プランと比較して、基本料金と電力量料金の両方が割安に設定されています。

独自の試算データ※によると、東京エリアの2〜3人世帯（従量電灯B40A・月350kWh使用）の場合、東京電力と比較して年間約4,811円、5年間で約24,055円の電気代削減が見込めます。

市場連動型プランではないため、市場価格の乱高下に怯えることなく、安定して安い料金で電気を利用できる点が大きな強みです。

※2025年12月時点、公式サイト掲載情報に基づく試算です。燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まれていません。

大手電力と同じ品質・料金体系でシンプルに安い

お得電力の最大の魅力は、東京電力など各地域の大手電力会社が提供している標準的なプランと、ほぼ同じサービス内容をより安い料金で利用できる点にあります。

供給される電気の品質や、停電が起きるリスクなども、これまでの電力会社と変わりません。

東京ガスのような燃料費調整額の上限がないことによる価格高騰リスクを避けたい方や、複雑な料金プランに不安を感じる方には、最もシンプルでわかりやすい選択肢の一つといえるでしょう。

創業40年の安定した企業が運営しているため安心

お得電力を運営している株式会社Qvouは、2025年時点で創業40年を迎える実績が豊富な企業です。

太陽光発電事業をはじめとした多角的な事業を展開しており、電力事業においても安定した経営基盤を築いています。

新電力の中には、残念ながら事業から撤退や倒産する会社もありますが、お得電力は企業としての信頼性が高く、安心して長く電気を任せられるでしょう。

大手の安心感を求めている方にもおすすめできます。

参照元：会社概要 – 株式会社Qvou

初期費用と解約時の手数料に関する注意点

お得電力を検討する際は、メリットのみならず契約条件についても正しく理解しておくことが大切です。

お得電力は契約期間の縛りがなく、解約時に高額な違約金が発生することはありません。

しかし、解約時には事務手数料として3,300円（税込）が発生します。

とはいえ、先ほどの試算どおり年間で約4,800円の節約効果が見込めるため、1年も利用すれば手数料分を十分に回収でき、トータルでのメリットは大きいといえるでしょう。

まずは公式サイトをチェックして、どれくらい安くなるかを確認してみましょう。

参照元：特定商取引法に基づく表記 – 東京お得電力

東京ガス（電気）の解約や乗り換えに関するよくある質問

東京ガスの電気料金や乗り換えについて解説してきましたが、まだ細かい点で疑問や不安が残る方もいるでしょう。

最後に、解約や乗り換えを検討する際によくある質問と回答をQ＆A形式でまとめました。

解約時に違約金は発生しますか？

東京ガスの電気料金プラン「基本プラン」には、解約に伴う違約金・解約金の設定はありません。

最低契約期間のような縛りもないため、自身の好きなタイミングで、費用面の心配をする必要なくほかの電力会社への乗り換えが可能です。

ただし、特別なキャンペーンなどを利用して契約した場合は、別途条件が定められている可能性もあるため、事前に契約内容を確認しておくとより安心です。

参照元：ガス・電気の解約（停止）のお手続き – 東京ガス

一人暮らしでも乗り換えるメリットはありますか？

はい、一人暮らしの方でも電力会社を乗り換えるメリットは十分にあります。

契約のアンペア数が低い、あるいは毎月の電気料金が少ない場合でも、料金プランを見直すことで電気代は安くなる可能性があります。

とくにおすすめしている「お得電力」は、毎月固定でかかる「基本料金」と、使用量に応じてかかる「電力量料金」の両方が安くなる料金体系です。

電気をあまり使わない方でも、乗り換えによるメリットを感じやすいといえるでしょう。

賃貸住宅でも電力会社の切り替えは可能ですか？

アパートやマンションなどの賃貸住宅に住んでいる場合でも、電力会社の切り替えは原則として可能です。

多くの場合、電力の契約は建物全体ではなく部屋ごとにおこなわれているため、入居者自身が自由に電力会社を選べます。

ただし、ごく稀なケースとして建物全体で特定の電力会社と一括契約を結んでいる場合もあり、この場合は個人で電力会社の切り替えができません。

もし不安な場合は、建物の管理会社や大家に確認してみることをおすすめします。

スマートメーターが設置されていない場合はどうなりますか？

もし自宅のメーターが旧式のものだった場合でも、心配は不要です。

スマートメーターとは、通信機能を備えた新しいタイプの電力メーターのことです。

電力会社の乗り換えを申し込むと、関東エリアであれば東京電力パワーグリッドが、原則として無料でスマートメーターへの交換工事をおこないます。

工事費用や、自身の面倒な立ち会いも基本的には必要ないため、安心して乗り換え手続きを進めてみてください。

まとめ

東京ガスの電気において重要な点は、電気料金に「燃料費調整額」の上限がなく、燃料価格が高騰すると他社より割高になるリスクがあることです。

デメリットと支払いを一本化できるメリットを比較して、自身の状況に合った選択をしましょう。

もしシンプルでわかりやすい料金体系を求めていて、確実に電気代を下げたいと考えているなら、東京電力エリアで年間約4,800円の削減が見込める「お得電力」への乗り換えがおすすめです。

＜参考＞
お得電力