auでんきは高い？電気料金がおかしい？急に高くなった理由や他社プランと徹底比較

auでんきは、大手通信キャリアが提供する安心感から多くの方に選ばれている新電力サービスです。

しかしその一方で、最近は電気代が急に高くなったと感じたり、ほかの電力会社と比べて本当に安いのかと疑問に思ったりする方も少なくありません。

auでんきが高いと感じるケースには、社会情勢や料金の仕組みなど明確な理由があります。

料金が高いと感じている方は、自身の使い方に合った電力会社へ見直すことで改善される可能性があります。

本記事では、auでんきが高いといわれる具体的な理由や、他社との料金比較を客観的なデータに基づいて解説します。

現在の電気代に不満がある方、今後の見直しを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

【結論】auでんきが高い・おかしい主な理由は社会情勢の変化

auでんきが高いと感じる主な理由は、電力市場を取り巻く社会情勢の変化です。

主な理由としては、次の4点が挙げられます。

• 燃料費調整額の上限撤廃による影響
• 再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）の単価アップ
• 政府による電気・ガス料金の負担軽減策が終了
• auのセット割が適用されていない

各項目について詳しく解説します。

燃料費調整額の上限が撤廃された影響

auでんきが高くなったと感じる最も大きな原因の一つは、燃料費調整額の上限が撤廃されたことです。

燃料費調整額とは、発電に使用する原油や石炭などの燃料価格の変動を、毎月の電気料金に反映させるための仕組みです。

以前は、調整額に上限が設けられていたため、燃料価格がいくら高騰しても利用者の負担は一定の範囲内に収まっていました。

しかし、近年の世界的な燃料価格の高騰を受け、auでんきを含む多くの新電力会社が燃料費調整額の上限を撤廃しました。

結果、燃料価格の上昇分が直接電気料金に上乗せされ、電気代が急に高くなったと感じています。

再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）の単価アップ

再生可能エネルギー発電促進賦課金、通称「再エネ賦課金」の単価上昇も、電気代が高くなる一因です。

再エネ賦課金とは、太陽光や風力などの再生可能エネルギーの普及を支えるための費用です。

費用は電気料金に上乗せされ、電力会社に関係なく全国民が等しく徴収されます。

再エネ賦課金の単価は、経済産業省が毎年見直しており、近年は上昇傾向です。

その結果、使用量が同じでも、電気代が高くなったと感じるケースがあります。 

政府による電気・ガス料金の負担軽減策が終了

電気代が高くなったと感じる大きな要因の一つとして、政府の補助金終了も挙げられます。

電気料金の高騰対策として一時的に料金を値引きする支援策が政府により実施され、燃料費調整単価から一定額が差し引かれていました。

2026年は1月使用分～3月使用分の3か月間、補助金再開となりましたが、あくまでも一時的な措置に過ぎません。

そのため、補助金終了後に「急に電気代が高くなった」と感じる方が増えています。

出典：電気・ガス料金支援｜経済産業省 資源エネルギー庁

auのセット割が適用されていない

auでんきが高く感じる場合、「auでんきセット割」が適用されていない可能性もあります。

「auでんきセット割」は、auやUQ mobileの対象となる料金プランを契約している場合に適用されます。

そのため、携帯電話の料金プランを変更したり、対象の回線を解約したりすると、気づかないうちに割引の対象外となる可能性があります。

一度、auの公式マイページ「My au」にログインし、現在の契約状況や割引の適用状況を確認してみましょう。

auでんきは本当に高い？他社の電気料金と徹底比較

auでんきの料金が高いと感じる原因を明らかにするために、現在の料金プランと全国の地域電力会社の料金を比較します。

ここでは、次の2つの視点から詳細を解説します。

• auでんきの料金プラン
• 全国の各地域電力会社との具体的な料金比較

それでは、それぞれの内容について詳しく見ていきましょう。

auでんきの料金プラン

auでんきの料金プランは、次のとおりです。

プラン名	対象	料金の仕組み	特徴
でんきMプラン	一般家庭	基本料金＋電力量料金（3段階）＋燃料費調整額＋再エネ賦課金	地域電力会社の従量電灯プラン相当
でんきLプラン	電気使用量が多い家庭・店舗	基本料金（kVA制）＋電力量料金＋燃料費調整額＋再エネ賦課金	契約容量が大きい家庭・事業者向け
オール電化プラン	オール電化住宅	時間帯別料金	夜間電力が安い料金設定
ecoプラン（ecoM・ecoL）	環境志向の家庭・店舗	M・Lプランと同様	再エネ電力を活用したプラン

auでんきの料金プランは、原則として各地域の電力会社（東京電力や関西電力など）の従量電灯プランと同等の設定です。

そのため、電気料金自体は、地域電力会社と大きく変わりません。

しかし、auでんきはPontaポイント還元などの特典があり、スマホや通信サービスと組み合わせにより実質的に安くなることもあります。

電気代の高い・安いは、地域や契約条件によって変わる点に注意しましょう。 

地域電力会社と電気料金を比較

次に、北海道から沖縄までの各エリアごとの地域電力会社とauでんきの電気料金を比較します。

全国の各エリアにおいて、auでんきがどのような料金水準にあるのかを見ていきましょう。

北海道電力

auでんきと北海道電力の料金差は小さい傾向です。

北海道エリアにおけるauでんきは、北海道電力の従量電灯Bに相当する料金体系を採用しています。

従量電灯Bとは、家庭で使う電力量に応じて電気料金が決まる仕組みで、一般家庭向けの標準的な電気料金プランの一つです。

基本料金は契約アンペア数で決まり、10A〜60Aなど契約容量に応じて金額が変わります。

ただし、北海道電力では燃料費調整額に上限を設けているプランもあり、市場の連動性が高いauでんきの方が割高に感じられるケースもあります。

安定した料金を求める場合は、市場価格に左右されにくいプランを提供する電力会社を選ぶのも一つの方法です。

東北電力

東北エリアでも、auでんきは東北電力の標準的なプランに準じた料金設定となっています。

Pontaポイントの還元があるため一見お得に見えますが、燃料価格や市場価格の動向によって実質価格は変動します。

東北地方は寒冷地であり冬場の使用量が増えるため、燃料費調整額の単価が少し上がるだけでも請求額に大きな差が生じます。

ポイント還元額よりも燃料費調整額による加算額の方が大きくなっていないか、毎月の検針票の細かい確認が必要です。

家計の負担を一定に保ちたいのであれば、燃料費調整額の設定がないサービスへの見直しも有効な手段です。

東京電力

東京電力とauでんきの料金は、ほぼ同じ水準です。

関東エリアにおけるauでんきの料金体系は、東京電力エナジーパートナーの従量電灯Bを基準に設計されています。

基本料金や電力量料金に目立った差がなく、電気料金自体の差はほぼありません。

総務省の2025年度家計調査によると、二人以上世帯の月平均電気代は約13,218円です。

東京電力エリアは新電力の競争が激しく、auでんき以外の選択肢も豊富です。

1カ月の電気代が平均を大きく超えている場合は、電力会社やプランの切り替えを検討しましょう。

出典：家計調査 家計収支編 二人以上の世帯

中部電力

中部エリアでは、中部電力グループの電気・ガス販売会社である中部電力ミライズの料金単価を基準としてauでんきの料金が設定されています。

製造業が盛んな中部エリアでは電力需要が安定しているとはいえ、市場価格の影響は無視できません。

中部電力のプランと比較して、auでんきは燃料費調整額の変動幅が大きくなる性質を持っています。

Pontaポイントを貯めているユーザーであっても、燃料費調整額による支出増がポイント還元を上回ってしまうと実質的なメリットは失われます。

価格の安定性を重視したサービスとの比較検討がおすすめです。

北陸電力

北陸エリアでは、北陸電力よりauでんきの方が高くなる場合があります。

auでんきの北陸エリアにおけるプランは北陸電力の従量電灯Bを基準に設計されており、基本料金や電力量料金は北陸電力と大きな差はありません。

しかし、北陸電力では燃料費調整額に一定の上限が設定されているため、燃料価格が高騰した場合、auでんきの料金が高くなる可能性があります。

また、北陸電力は全国でも比較的電気料金が安いといわれており、新電力へ切り替えても、料金メリットが出にくいケースがあります。

電気代を抑えたい場合は、使用量や料金制度の比較が重要です。

関西電力

関西エリアでは、auでんきよりも関西電力の方が安くなる場合があります。

関西電力では、従量電灯Aが家庭向けの一般的な料金プランの一つで、アンペア契約がなく最低料金からスタートする点が特徴です。

関西エリアでは、auでんきも、関西電力の従量電灯Aに相当する料金体系が採用されています。

そのため、基本料金や電力量料金は関西電力と大きな差がありません。

しかし実際の請求額では、燃料費調整額や調達コストなど、追加費用の影響を受けた場合、auでんきの方が高くなる事例もあります。

とくに燃料費の変動が大きい時期には、料金差が広がる可能性があります。

また、関西電力にはオール電化向けプラン「はぴeタイムR」があり、オール電化住宅では料金プランの選び方が重要です。

オール電化住宅の場合は、ほかの電力サービスも含めた比較がおすすめです。

中国電力

auでんきと中国電力では、料金差は出にくい傾向です。

中国エリアにおいても、auでんきは中国電力の従量電灯Aに準じた設定になっており、基本料金や電力量料金は大きな差がない水準です。

ただし、中国電力の規制料金では燃料費調整額に一定の上限があるため、燃料価格が高騰した場合はauでんきの電気代が高くなる恐れがあります。

とくに冷暖房を多用する季節は、中国電力と比較して割高になる可能性が高くなります。

家計を圧迫する燃料費調整額を避けたいのであれば、市場連動の仕組みを持たない電力会社への乗り換えが現実的な解決策です。

四国電力

四国エリアでも、四国電力とauでんきの料金差は出にくい傾向です。

四国電力エリアでのauでんきは、四国電力の従量電灯Aと同等の料金水準であり、基本的な料金単価に大差はありません。

ただし、四国電力の燃料費調整額には一定の上限が設けられているため燃料価格が高騰した場合はauでんきの電気代が高くなる恐れがあります。

Pontaポイントの還元はあるもののauでんきの燃料費調整額が高く設定される月が続くと、ポイント還元によるお得感は消失しかねません。

電気代を比較する際は、単価のみでなく調整費の仕組みも確認しましょう。

九州電力

九州電力とauでんきの料金差は、大きくないケースが一般的です。

九州エリアにおけるauでんきは、九州電力の従量電灯Bをベースにした料金設計です。

そのため、基本料金や電力量料金は九州電力と大きく変わりません。

九州エリアは太陽光発電が盛んなため晴れた日中は発電量が増え、電力の供給が需要を上回り電気の価格が大きく下がることがあります。

しかし、九州電力やauでんきの場合、市場価格の影響は、燃料費調整額などを通じて間接的に反映される程度です。

日中の安い電力を有効活用したいのであれば、市場連動型プランが有効ですが、冬や夕方は

価格が急騰するリスクもあります。

使用電力量や夜間利用の有無などから総合的な判断が大切です。

沖縄電力

沖縄電力とauでんきの電気料金はほぼ同水準です。

沖縄エリアでは、auでんきも沖縄電力の料金体系に合わせた設定となっています。

そのため基本料金や電力量料金は、沖縄電力と大きく変わらない設計です。

なお、沖縄では電力系統が本州と接続しておらず、電力の大半を地域内で発電する必要があります。

電力会社は燃料を使った火力発電に頼る割合が高くなるため発電コストが上がり、電気料金も全国平均より高くなる傾向です。

さらに沖縄では、新電力が電気を調達する選択肢が限られています。

電力市場の規模も小さいため、新電力が価格競争を起こしにくい環境であり、大手電力会社と新電力の料金差が小さいことが特徴です。

そのため、沖縄で電気料金を節約するには、料金単価だけでなく特典や生活スタイルを基準に選ぶことが重要です。

auでんきに乗り換えるメリットとデメリット

ここでは、auでんきに乗り換えるべきかの判断要素となる、auでんきの主要なメリットとデメリットを整理して解説します。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

auでんきのメリット

auでんきを利用する主なメリットは、次のとおりです。

• auユーザーは電気料金に応じてPontaポイントが貯まる
• auスマホ・UQモバイルとまとめて支払い可能
• 電気使用量をアプリで確認できる
• au関連のガスとのセット契約でポイント還元がある

auでんきを利用する大きなメリットは、au経済圏におけるポイント還元と利便性です。

日常的にauのサービスを利用している方にとっては、管理の手間を減らしながら特典を得られる仕組みが整っています。

ポイント還元率は最大1%から5%程度であり、スマホとのセット割であるauでんきポイントで割引が適用されます。

また、専用アプリの視認性が高く、どの時間帯に電気を多く使ったかをグラフで把握できる点も、節約意識を高めることに役立つでしょう。

auでんきのデメリット

メリットがある一方で、auでんきには次のデメリットもあります。

• 電気料金の単価は地域電力会社とほぼ同水準
• 料金プランの種類が少ない
• 調整費の影響で電気代が変動する
• 特典によっては解約金が発生する場合がある

auでんきは電気料金の単価が地域電力会社とほぼ同水準のため、料金の安さを重視する方には向かない場合があります。

また、料金プランの種類が少なく、電気使用量やライフスタイルに合わせた細かいプラン選択が難しいこともデメリットです。

さらに、燃料費などの影響を受ける調整費が電気料金に反映され、燃料価格や市場価格が上昇すると電気代が高くなる可能性があります。

加えて、特典によっては短期間で解約すると違約金が発生する場合があることにも注意が必要です。

auでんきに乗り換える際の流れ

auでんきへの乗り換え、またはauでんきから他社へ乗り換える流れは、次の3ステップです。

• 現在の検針票からお客様番号と供給地点特定番号を確認
• 公式サイトの申し込みフォームから必要事項を入力
• スマートメーターの設置（未設置の場合のみ）を経て供給開始

手続きにおいて現在の電力会社への解約連絡は不要であり、新しい電力会社が代行してくれます。

現在の電力会社との契約状況を確認し、必要な情報を揃えるだけで、立ち会いなしで切り替えが完了します。

スマートメーターへの交換も原則無料で行われ、電気の品質や安定性が変わることはありません。

まずは手元にある検針票を用意し、最新の料金シミュレーションをおこなうことからはじめてみましょう。

auでんきに乗り換える前に試せる簡単な節約術

ここでは、auでんきに乗り換える前に試せる簡単な節約術を3つ紹介します。

• エアコンの設定温度を見直す
• 使わない家電のコンセントを抜く
• 家電の買い替えを検討する

それぞれ詳しく解説します。

エアコンの設定温度を見直す

エアコンは家庭の消費電力で大きな割合を占めるため、設定温度を見直すことが有効です。

環境省によると、夏の冷房時の室温は28℃、冬の暖房時の室温は20℃が推奨されており、設定温度を1℃変えるのみで、大きな節約効果が期待できます。

また、2週間に1回程度のフィルター掃除も、冷暖房の効率を上げ、消費電力の削減につながります。

参照：環境省「家庭部門のCO2排出実態統計調査 家庭のエネルギー事情を知る」

使わない家電のコンセントを抜く

家電製品は、電源がオフの状態でも「待機電力」を消費しているため、使用していない家電のコンセントを抜くことでも節電可能です。

テレビやパソコン、電子レンジなど、長時間使わない家電のコンセントを抜くのみで、無駄な電力消費を抑えられます。

一つひとつの消費電力は小さくても、積み重なると無視できない金額になります。

家電の買い替えを検討する

10年以上同じ家電を使い続けている場合、省エネ性能の高い最新モデルへの買い替えも有効な選択肢です。

とくに冷蔵庫やエアコン、照明器具などは、技術の進歩により省エネ性能が大きく向上しています。

初期費用はかかりますが、長期的に見れば毎月の電気代を大幅に削減できます。

自身に合った電力会社を選ぶ3つのポイント

続いて、電力会社選びで失敗しないための大切なポイントを3つ紹介します。

• ポイント1：料金プランのわかりやすさと納得感
• ポイント2：料金の安さと価格の安定性
• ポイント3：切り替え手続きの手軽さとサポート体制

それぞれ詳しく見ていきましょう。

ポイント1：料金プランがシンプルでわかりやすいか

電力会社選びでは、料金プランがシンプルでわかりやすい会社を選ぶことが重要です。

燃料費調整額の上限撤廃のように、電気料金の仕組みは複雑でわかりにくい部分があります。

料金体系がシンプルであれば、毎月の電気代の見通しが立てやすく、安心して利用できます。

料金設定が明確で、納得感を持ち料金を支払える、透明性の高いプランを提供する電力会社を選びましょう。

ポイント2：料金が安くかつ価格が安定しているか

電力会社選びで失敗しないためには、料金の安さと価格の安定性を両立しているかの確認も大切です。

高い電気代の根本的な解決には、基本料金や使った分のみかかる「電力量料金」の単価自体が安いことが大前提です。

市場価格の変動により毎月の料金が大きく変わるプランよりも、価格が比較的安定しているプランの方が、長期的に見て家計の管理がしやすくなります。

目先の安さのみでなく、年間を通した価格の安定性も考慮しましょう。

ポイント3：切り替え手続きが簡単でサポートが充実しているか

電力会社選びで失敗しないためには、切り替え手続きの手軽さも確認しましょう。

「電力会社の切り替え」と聞くと、手続きが面倒なイメージを持つ方もいるかもしれません。

しかし、現在ではWebや電話で申し込みが完結し、特別な工事や自宅での立ち会いが原則不要な会社が一般的です。

申し込み手続きが簡単で、困ったときに相談できるサポート体制が整っている電力会社を選べば、さらに安心して乗り換えられます。

auでんきからの乗り換えにおすすめの新電力2選

auでんきからの乗り換えにおすすめな電力会社は、次の2つです。

比較項目	市場電力	お得電力
おすすめな方	電気を使う時間帯を工夫できる方（昼間など）	とにかくシンプルに電気代を安くしたい方
料金体系	市場価格に連動（昼間の単価が安くなりやすい）	大手電力会社と同等プランでより安い
価格変動リスク	あり	なし
オール電化対応	×	対応プランあり
公式サイト	詳細を見る	–

それぞれの特徴やメリットを紹介するので、ライフスタイルなどに合わせて比較検討してみてください。

昼間に電気を多く使用するなら「市場電力」

「市場電力」は、卸電力取引所の市場価格に応じて単価が変動する市場連動型の新電力サービスです。

市場価格に連動するため価格変動リスクはあるものの、昼間に電気を使うよう工夫できる家庭であれば、auでんきよりも劇的に電気代を抑えられる可能性があります。

電源料金の計算に用いるエリアプライスの最安値が0.01円/kWhになるケースもあり、日中に洗濯機を回したり、エアコンを稼働させたりする工夫ができれば、大きな節約効果が期待できます。

申し込み手続きは最短5分程度で完了し、現在の電力会社の解約手続きも市場電力が該当するため、手間が一切かからない点もメリットの一つです。

ポイントを気にせずシンプルに安くするなら「お得電力」

「お得電力」は、大手電力会社のプランと同等のシンプルな料金体系を提供している新電力サービスです。

基本料金と電力量料金の両方が大手電力会社よりも安く設定されているため、ポイント還元などに頼らなくても、切り替えるのみで確実に安くなる点が最大の魅力です。

auでんきの複雑な料金体系に不安を感じている方にとって、わかりやすく、安心できる選択肢といえます。

auでんきや電力会社の乗り換えに関するQ＆A

最後に、auでんきの解約や電力会社の乗り換えに関して、多くの方が抱く疑問に回答します。

乗り換えても電気の品質は落ちない？停電しやすくなる？

電力会社を乗り換えても、電気の品質や停電リスクは変わりません。

理由は、経済産業省の指針に基づき、電気を届ける送電網が地域の電力会社の設備のためです。

届く電気そのものは全く変わらないため、安心して乗り換えを検討しましょう。

auでんきの解約に違約金や手数料はかかりますか？

auでんきを解約する際に、原則として違約金や手数料は発生しません。

いつでも無料で解約し、他の電力会社に乗り換えが可能です。

ただし、過去に特定のキャンペーンを利用して契約した場合には、別途条件が設定されているケースがあります。

念のため、現在の自身の契約内容を確認しておくと、より安心して手続きを進められます。

auのスマートフォンやUQ mobileを解約したら、auでんきも自動で解約になりますか？

auやUQ mobileの携帯電話回線を解約しても、auでんきの契約が自動的に解約されることはありません。

ただし、携帯電話回線の解約に伴い「auでんきポイントで割引」の適用は終了となります。

結果として、電気料金が割引前の金額に戻るため注意が必要です。

電気の契約をそのまま継続するのか、他の電力会社へおこなうのか、別途自身で手続きをおこなう必要があります。

auでんきを使い続けるメリットはありますか？

auユーザーの場合は、ポイント還元によるメリットがあります。

また、スマートフォンやガスなどau関連サービスと組み合わせることで、特典が増える場合もあります。

ポイントの価値と、電力会社を乗り換えた場合の節約額を比較検討し、よりメリットの大きい方を選びましょう。

まとめ

auでんきの電気代が高いと感じる原因は、ポイント還元を含めても、元の料金設定が家庭のライフスタイルに合っていない恐れがあります。

日々の節電に限界を感じている場合は、電力会社の見直しが必要です。

ポイント還元などの条件を気にせず、今の生活水準のまま少しの工夫で電気代を下げたい方には「市場電力」がおすすめです。

休日の昼間にまとめて家事をするなど、電気を使う時間を柔軟に工夫できる家庭であれば、大きな節約につながる可能性があります。

毎月の検針票を手元に用意し、まずは自身のライフスタイルに合った確実なサービスへの申し込みを検討してみましょう。

＜参考＞
市場電力