東北電力の電気料金を確認する方法は？料金プラン・乗り換え方法などのお得な節約術も紹介

「最近、東北電力の電気料金が高くなった気がする」「今のプランが自身に合っているか不安」と感じていませんか。

物価上昇が続くなか、毎月の固定費である電気代は少しでも抑えたいものです。

結論から述べると、東北電力の電気代が高いと感じる場合は、料金プランの見直しをすることで安くできる可能性があります。

本記事では、東北電力の料金を確認する方法や、料金が高いと感じる理由、自身の状況に合わせた最適な節約方法まで、わかりやすく解説します。

また、電力会社の見直しを考えている方におすすめの新電力も紹介するため、ぜひ参考にしみてください。

【まずは現状把握】東北電力の電気料金はWebやアプリで簡単に確認できる

「最近、電気代が高くなった気がする」と感じたら、まず自身の毎月の電気料金が具体的にいくらなのかを正確に把握することが大切です。

東北電力では、Webサービスやスマートフォンアプリなどから、いつでも手軽に料金を確認できます。

ここでは、それぞれの確認方法と、料金明細でチェックすべきポイントについて具体的に解説します。

Webサービス「よりそうeねっと」での確認手順

東北電力の会員向けWebサービス「よりそうeねっと」を利用すれば、パソコンやスマートフォンから手軽に電気料金を確認できます。

まだ登録をしていない場合、よりそうeねっとのトップページにアクセスし、「新規会員登録」から登録をおこないましょう。

検針票に記載のお客さま番号があれば、無料で簡単に新規登録が可能です。

ログイン後は、過去2年分の電気料金や使用量の推移をグラフで視覚的に確認できるため、どの月に電気を多く使用しているか一目で把握できます。

もしログインIDやパスワードを忘れてしまった場合でも、サイト上から再設定の手続きができるため安心です。

公式アプリを使用した確認方法

より手軽に料金を確認したい方には、東北電力の公式アプリがおすすめです。

アプリはApp StoreやGoogle Playから無料でダウンロードでき、一度ログイン情報を設定すれば、次回からはすぐに料金情報を確認できます。

とくに便利な点が、毎月の電気料金が確定した際にスマートフォンに通知が届く機能です。

プッシュ通知でお知らせが届くようになっており、確認し忘れることがありません。

また、家庭に合わせた省エネのアドバイスを受け取ることもできるため、日々の節約意識を高めるきっかけにもなるでしょう。

電話での問い合わせ先と確認事項

Webやアプリの操作が苦手な方や、直接質問したいことがある場合は、電話での問い合わせも可能です。

東北電力のコールセンターに連絡し、音声ガイダンスに従って操作することで、料金の確認や相談ができます。

問い合わせの際は、本人確認のために検針票に記載されているお客さま番号が必要になるため、あらかじめ手元に用意しておきましょう。

東北電力の電話番号と受付時間は次のとおりです。

電話番号	0570-550-220
受付時間	9:00～17:00
定休日	土日祝、年末年始

料金明細でチェックすべき3つのポイント

電気料金の明細を確認する際は、合計金額のみを確認するのではなく、次の3つのポイントをチェックすることが大切です。

• 契約プラン名：自身がどの料金プランで契約しているか
• 契約アンペア：基本料金を決める契約アンペア（A）数
• 電気使用量：ひと月の電気の使用量（kWh）

まず、自身が契約しているプラン名を確認しましょう。

たとえば「従量電灯B」なのか、夜間や休日の料金が安くなる「よりそう＋ナイト＆ホリデー」なのかによって、料金体系が異なります。

次に、基本料金に直結する契約アンペア数を確認します。必要以上に大きなアンペアで契約していると、基本料金が無駄になっているかもしれません。

また、毎月の電気使用量の推移を把握し、自身の生活における電気消費の傾向を掴むことが節約への近道となるでしょう。

東北電力の電気料金が高いと感じるのはなぜ？請求額を決める3つの内訳

電気料金は主に、毎月固定の「基本料金」、使用した分のみかかる「電力量料金」、毎月変動する「燃料費調整額」および「再エネ割賦金」の要素で構成されています。

実際の料金単価と合わせて、それぞれの内容を詳しく見ていきましょう。

毎月固定の「基本料金」

基本料金とは、電気の使用量にかかわらず、毎月必ず発生する固定の料金のことです。

基本料金の金額は、家庭で契約しているアンペア（A）数によって決まります。

アンペア数が大きいほど、一度にたくさんの電化製品を使用できますが、その分、基本料金も高くなる仕組みです。

たとえば、東北電力の「従量電灯B」プランの場合、30A契約と40A契約では基本料金に数百円の差があります。

家庭の生活スタイルに対して契約アンペアが大きすぎると、毎月無駄なコストを支払い続けることになります。

東北電力「従量電灯B」の基本料金（2025年10月時点）

契約アンペア	基本料金（税込）
30A	1,108.80円
40A	1,478.40円
50A	1,848円.00円

家庭に合った適切なアンペア数に見直すことは、電気代節約の重要な第一歩といえるでしょう。

使用した分のみかかる「電力量料金（単価）」

電力量料金は、実際に使用した電気の量（kWh）に応じて計算される料金です。

東北電力で提供されている多くの料金プランでは、電力量料金の単価が3段階に設定されています。

一例として、東北電力の従量電灯Bの電力量料金単価を紹介します。

使用区分	単価（税込）
最初の120kWhまで	29.62円
120kWhを超え300kWhまで	36.37円
300kWh超過分	40.32円

電気の使用量が増えるにつれて、1kWhあたりの単価が高くなるため、電気を多く使用する家庭ほど請求額が割高に感じられる傾向があります。

電力量料金の単価は電力会社やプランによって異なるため、比較検討するうえで重要なポイントです。

毎月変動する「燃料費調整額」と「再エネ賦課金」

電気料金の内訳には、燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）も含まれています。

燃料費調整額とは、発電に必要な石炭や天然ガスなどの燃料価格の変動を電気料金に反映させるための制度で、月によっては加算されたり反対に割引されたりすることもあります。

一方、再エネ賦課金は、太陽光などの再生可能エネルギーの普及を目的とした制度で、毎年国によって単価が設定されます。

2025年度は1kWhあたり3.98円に設定されており、電力会社による違いはありません。

上記の料金は、どの電力会社と契約していても、使用量に応じて必ず請求されるものと認識しておきましょう。

参照：再生可能エネルギーのFIT制度・FIP制度における2025年度以降の買取価格等と2025年度の賦課金単価を設定します （METI/経済産業省）

東北電力の電気料金は平均と比べて高い？安い？世帯人数別の料金目安

東北電力を利用している方のなかには、自身の電気料金が他の家庭と比べて高いのか安いのか、気になる方も多いでしょう。

ここでは、政府の統計データを基にした東北エリアの平均的な電気料金を、世帯人数別に紹介します。

自身の料金明細と見比べることで、客観的な立ち位置が把握でき、節約の必要性を判断する一つの材料になります。

【世帯人数別】東北エリアの平均電気料金

東北エリアの電気料金の平均は次のとおりです。

年	単身世帯	二人以上の世帯
2024年	7,500円	14,258円
2023年	8,103円	15,020円
2022年	6,900円	13,835円
2021年	6,218円	11,264円
2020年	6,463円	12,120円

上記の平均額はあくまで目安ですが、もし自身の請求額が平均を大幅に上回っている場合は、電気の使い方や現在の料金プランに改善の余地がある可能性が高いでしょう。

とくに、ライフスタイルが変わったにもかかわらず、以前と同じプランを利用し続けている方は注意が必要です。

自身の家庭の電気代が高いと感じた方は、料金プランや電力会社を一度見直してみることをおすすめします。

冷暖房を使う夏・冬は電気料金が高くなりやすい

一年を通じて電気料金を見てみると、冷房を多く使う夏や、暖房や給湯で電気消費量が増える冬に料金が高くなる傾向がわかります。

年月	平均電気代（二人以上世帯）
2024年1月	17,359円
2024年2月	17,450円
2024年3月	17,392円
2024年4月	15,573円
2024年5月	13,203円
2024年6月	12,331円
2024年7月	11,422円
2024年8月	13,604円
2024年9月	13,272円
2024年10月	12,340円
2024年11月	11,875円
2024年12月	15,274円

とくに東北エリアでは、冬の厳しい寒さ対策で暖房器具を長時間使用するため、他の季節に比べて電気代が大きく跳ね上がる家庭も少なくありません。

季節ごとの料金変動をあらかじめ把握しておくことで、年間の家計計画も立てやすくなるでしょう。

料金が最も高くなる時期にこそ、後述する料金プランの見直しや電力会社の切り替えをすることで、家計への負担を和らげる大きな効果を発揮します。

東北電力のままで料金プランを見直す方法もある

東北電力の利用を続けたい場合は、料金プランのみを見直すことを検討してみましょう。

自身のライフスタイルに合ったプランに変更するのみでも、電気代を抑えられる可能性があります。

東北電力には、従来の標準的なプランである従量電灯Bのほかに、特定の時間帯がお得になる新しい料金プランも用意されています。

それぞれのプランの違いを理解し、自身の生活に最適な選択をすることが重要です。

「従量電灯B」と新料金プランの違い

東北電力の代表的な料金プランには、標準的な「従量電灯B」と、新しい「よりそう＋（プラス）」シリーズがあります。

従量電灯Bは、どの時間帯でも電気料金の単価が同じ3段階制のプランで、日中在宅していることが多い家庭に向いています。

一方、「よりそう＋ナイト＆ホリデー」のような新プランは、夜間や休日の電気料金単価が割安に設定されていることが特徴です。

そのため、日中は仕事や学校などで外出が多く、夜間に電気を多く使う方にとっては、節約効果が期待できます。

どちらのプランがお得になるのかは、自身の電気を使用する時間帯によって決まります。

【ライフスタイル別】おすすめ料金プラン

ライフスタイル別に、東北電力のおすすめプランの例を紹介します。

プラン名	おすすめな方
従量電灯B	日中に在宅していることが多い方
よりそう＋ナイト＆ホリデー	平日の日中は不在で、夜間や休日に電気を多く使用する方
よりそう＋シーズン＆タイム	オール電化住宅にお住まいの方

料金プランを選ぶ際は、自身のライフスタイルを振り返ることが重要です。

たとえば、在宅ワークや育児などで平日の日中に自宅にいることが多い方は、時間帯を気にせず使用できる従量電灯Bが適している場合があります。

一方で、平日の日中は家を空けることが多く、帰宅後の夜間や休日に家事をおこなうという方であれば、「よりそう＋ナイト＆ホリデー」を選ぶことで電気代を削減できる可能性があります。

自身の電気の使用パターンを「よりそうeねっと」やスマートフォンアプリなどで確認し、最適なプランを選択しましょう。

東北電力のオール電化プランの特徴と注意点

オール電化住宅に住んでいる方は、専用の料金プラン「よりそう＋シーズン＆タイム」を契約している場合が多くみられます。

よりそう＋シーズン＆タイムは、電気を使用する時間帯や季節によって料金単価が細かく変動する点が特徴で、とくに電気給湯機を使用する夜間電力が非常に安く設定されています。

そのため、オール電化プランが提供されていない新電力に切り替えると、夜間電力のメリットがなくなり、かえって料金が高くなるケースが大半です。

オール電化住宅の方が新電力を検討する際は、必ずオール電化専用プランを提供している会社を選び、慎重に料金シミュレーションをおこなう必要があります。

【番外編】今日から実践できる簡単節約術

プラン見直しと並行して、次のように日々の生活でできる節約術を実践することも大切です。

• エアコンの設定温度を夏は1℃上げ、冬は1℃下げる
• 冷蔵庫に食品を詰め込みすぎず、開閉時間を短くする
• 長時間使用しない家電はコンセントからプラグを抜いて待機電力をカット
• 照明をLED電球に交換

小さな節約の積み重ねが年間の電気代に大きな差を生むため、ぜひ今日からはじめてみてください。

【徹底比較】東北電力より安くなる？新電力との料金シミュレーション

東北電力内でのプラン見直しや日々の節約も重要ですが、電気代を根本的に見直すなら電力会社の切り替えが最も効果的です。

しかし、「実際にどのくらい安くなるのか」具体的なイメージが湧かない方も多いでしょう。

そこで、東北エリアで契約可能な代表的な新電力と東北電力の料金を、具体的なモデルケースで比較シミュレーションします。

モデルケースで料金を比較

今回は、平均的な3人家族を想定し、次の条件で年間の電気料金を比較します。

電力会社	年間料金	東北電力との差額	特典・特徴
東北電力 （従量電灯B）	約163,145円	–
お得電力	約158,250円	-4,895円	東北電力と全く同じ料金体系で安くなる
市場電力	変動（使い方次第）	変動	市場価格が安い時間帯に電気を使うと大幅に安くなる可能性
のむシリカ電力	約161,518円	-1,627円	のむシリカ年間3箱（15,600円相当）＋契約時に1箱プレゼント

プランや電気使用量によって異なるものの、新電力に乗り換えることで電気料金を抑えらえるケースが大半です。

とくにお得電力は、東北電力よりも年間5,000円近くの電気料金を抑えられることになります。

比較結果からわかる各社の特徴と選び方

シミュレーション結果からわかるように、現在の契約を新電力に切り替えるのみで、年間数千円以上の電気代を節約できる可能性があります。

お得電力は、東北電力と全く同じ料金体系で純粋に安くなるため、「複雑なプランは苦手だが、確実に安くしたい」という方に最適です。

市場電力は、日中に電気を多く使う方や、市場価格を意識して電気の使い方を工夫できる方であれば、最も節約効果が大きくなる可能性を秘めています。

のむシリカ電力は、電気代の節約に加えて、人気のシリカ水「のむシリカ」がプレゼントされる点が最大の魅力です。

自身のライフスタイルや価値観に合わせて電力会社を選ぶことで、満足度の高い切り替えにつながるでしょう。

【根本的な節約】電気代を安くするなら電力会社の切り替えが最も効果的

東北電力内でのプラン見直しも一つの方法ですが、電気代を根本的かつ大幅に節約したいと考えるなら、電力会社そのものを切り替えるという選択肢が最も効果的です。

新電力と呼ばれる会社に切り替えることで、今よりも電気代を安くできる可能性が十分にあります。

ここでは、電力会社切り替えの仕組みとメリットについて解説します。

なぜ電力会社を切り替えると安くなるのか

電力会社を切り替えるのみで電気代が安くなる主な理由は、2016年にはじまった電力自由化にあります。

電力自由化により、消費者は地域の大手電力会社のみならず、さまざまな新電力の中から自由に契約先を選べるようになりました。

多くの新電力は、自社の発電所を持たなかったり、広告宣伝費を抑えたりすることで運営コストを削減し、その分を電気料金に還元しています。

そのため、東北電力のような大手電力会社よりも、基本料金や電力量料金の単価が安く設定されているケースが多くあります。

毎月の電気の使い方を変えなくても、契約先を変えるのみで電気代の削減が期待できるでしょう。

東北電力から新電力への切り替えで懸念されること

新電力への切り替えを検討する際、「電気の品質が落ちたり、停電しやすくなったりしないか」という不安を持つ方もいるでしょう。

しかし、どの電力会社と契約しても電気を送るための電線や設備は、これまで通り東北電力のものを利用します。

そのため、切り替えによって電気の品質や安定性が変わることはありません。

また、「もし新電力が倒産したら」という不安についても、すぐに電気が止まることはないセーフティーネットが用意されています。

万が一の場合でも、別の電力会社が電気を供給する仕組みになっているため、安心して切り替えられます。

出典：経済産業省 資源エネルギー庁│最終保障供給について

切り替え手続きは想像以上に簡単

電力会社の切り替えと聞くと、「手続きが面倒そう」「工事が必要なのでは」と感じる方も多いかもしれません。

しかし、実際の手続きは非常に簡単で、多くの場合はオンライン完結となっており、5分から10分程度で申し込みが完了します。

新しい電力会社に申し込むのみで、現在契約している東北電力への解約手続きは、新しい会社に代行してもらえます。

そのため、自身で東北電力に連絡する必要は一切ありません。

また、スマートメーターが設置されていれば、特別な工事や立ち会いも原則不要です。費用もかからず、ストレスなく切り替えられる点が大きな魅力です。

東北電力から切り替えるならお得電力が最もおすすめ

東北電力からの切り替えを検討しており、「複雑なプランは苦手」「とにかくシンプルに安くしたい」と考えているなら、お得電力が最もおすすめです。

お得電力は東北電力と同等のプランを提供しつつ、基本料金や電力量料金の単価が安く設定されていることが特徴です。

ここでは、お得電力がなぜおすすめなのか、3つの理由を詳しく紹介します。

理由1：今のライフスタイルのまま、純粋に料金が安くなる

お得電力が持つ最大の魅力は、東北電力の「従量電灯B」といった規制料金プランをベンチマークとし、それよりも確実に安価になるよう料金設計されている点です。

市場価格の変動リスクや、特定の時間帯だけが安くなる複雑な条件、ポイント還元などを考慮する必要は一切ありません。

専門知識がなくても、面倒な比較検討をしなくても、「大手電力会社の料金体系に不満はあるが、複雑な新電力は不安」という課題に対し、最もシンプルで確実な解決策を提供してくれます。

理由2：申し込みが最短5分で完了・手続きがストレスフリー

お得電力への切り替え申し込みは、非常に簡単でストレスフリーな点も大きなメリットです。

公式サイトから、最短5分で手続きを完了させられます。

申し込みの際に必要な情報は、現在契約中の電気の検針票に記載されているお客様番号や供給地点特定番号、契約種別（プラン）や契約容量などです。

検針票が手元にあれば、スマートフォンで撮影してアップロードするのみで済むため、面倒な入力の手間もありません。

手軽な申し込みで電力会社を切り替えられる点は、忙しい方や面倒な手続きが苦手な方にとって、理想的なサービスといえるでしょう。

理由3：運営会社の実績が豊富で信頼性が高い

お得電力を運営する株式会社Qvouは、創業から40年以上の歴史を持つ安定した企業であり、安心して契約できる点もおすすめの理由です。

同社は電力事業のみならず、全国での太陽光発電事業や、ミネラルウォーター「のむシリカ」の販売など多角的に事業を展開しており、強固な経営基盤を持っています。

ターゲットを絞った小規模運営や自社発電との連携により、安価な料金を実現しているため、単なる安売りではない点も信頼できるポイントです。

企業の安定性という側面からも、長期的に安心して電気を任せられる選択肢といえるでしょう。

東北電力の電気料金に関するQ＆A

ここでは、東北電力の電気料金や電力会社の切り替えに関して、多くの方が抱く疑問についてQ＆A形式で回答します。

切り替えを検討する際の不安や疑問を解消するために、ぜひ参考にしてみてください。

東北電力で電気使用量を確認する方法はありますか？

東北電力での電気使用量の確認方法は、主に次の3パターンです。

• Webサービス「よりそうeねっと」の利用
• 公式アプリの利用の利用
• 「電気ご使用実績照会サービス」の利用

手軽に確認したい場合は、東北電力の公式アプリの利用をおすすめします。

電気料金の明細が届かないのはなぜですか？

東北電力では、2021年4月以降、原則として紙の検針票（「電気ご使用量のお知らせ」）の投函を廃止し、インターネットによるお知らせに切り替えています。

そのため、紙の明細は届かず、Webで確認する必要がある点に注意が必要です。

どうしても紙の明細が必要な場合は、書面発行手数料として110円（税込）を支払うことで受け取れます。

賃貸住宅でも電力会社の切り替えは可能ですか？

賃貸アパートやマンションにお住まいの場合でも、電力会社の切り替えは原則として可能です。

重要なのは、電力会社との契約名義が自身になっているかどうかです。

検針票の名義が自身の名前であれば、大家さんや管理会社の許可なく、自由に電力会社を選べます。

ただし、建物全体で電力を一括購入する「高圧一括受電契約」を導入している物件の場合は、個人での切り替えはできません。

自身の契約形態がわからない場合は、管理会社や大家さんに確認してみると安心です。

切り替えに違約金はかかりますか？

東北電力からお得電力のような新電力へ切り替える際に、東北電力側で解約金や違約金が発生することは基本的にありません。

また、お得電力自体にも、契約期間の縛りや解約に伴う違約金の設定はありません。

万が一、サービスに満足できなかった場合や、再度別の電力会社に切り替えたいと思った場合でも、費用を気にすることなくいつでも見直すことが可能です。

違約金が発生しない点も、安心して申し込める大きなメリットといえるでしょう。

支払い方法には何がありますか？

東北電力の支払い方法は次のとおりです。

• 口座振替
• クレジットカード
• 振込用紙
• QRコード決済

上記の中から、好みの支払い方法を選ぶことが可能です。

まとめ：電気料金プランを見直し、最適なアクションを起こそう

本記事では、東北電力の電気料金の確認方法、料金体系の内訳、プラン見直しによる節約方法について解説しました。

電気料金が高いと感じる背景には、自身のライフスタイルと現在の契約プランが合っていない可能性があります。

現在のプランで満足できない場合は、電力会社の切り替えが最も効果的な解決策となるでしょう。

とくにお得電力は、現在のサービス内容を変えずに料金のみを安くできるため、複雑な比較検討が不要で、多くの方におすすめできる選択肢です。

ぜひ本記事で紹介した内容を参考に、料金プランや電力会社の見直しを検討してみてください。

＜参考＞
お得電力