東京ガスの電気に切り替えた、あるいはガスとセットで契約したのに、毎月の請求額を見て思ったより高くなったと感じている方はいませんか。
東京ガスの電気が高いと感じる主な原因は、電気料金に含まれる「燃料費調整額」に上限が設定されていないためです。
これにより、燃料価格が高騰する時期にはほかの電力会社より割高になる可能性があります。
本記事では、料金が高くなる具体的な仕組みから、実際の評判や口コミ、メリットとデメリットまでを徹底解説します。
電気の使い方の工夫で賢く節約をめざせるおすすめの乗り換え先も紹介しているため、ぜひ参考にしてみてください。
電気代高騰の主な原因は
「燃料費調整額」の上限がないこと
- 燃料費の上限がなく、高騰分が直撃
- 使用量が変わらなくても請求額がアップ
- 対策は「無理なく節約できる」電力会社への見直し
あなたの「ひと工夫」が
電気代を変える！
例えば、電力価格が安い時間帯に
こんなアクションで節約可能！
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- お風呂の追い焚き
自宅の電気代は平均より高い？世帯人数別の料金目安
自身の電気代が高いかもしれないと感じている方は、まずは世帯別の一般的な平均額と比べてみましょう。
平均額と比較することで、自身の電気代が高いのか安いのかを客観的に把握でき、料金プランを見直すべきかどうかの判断材料になります。
世帯人数別の月間平均電気代
| 世帯人数 | 月間平均電気代 |
|---|---|
| 1人暮らし | 6,756円 |
| 2人暮らし | 10,878円 |
| 3人暮らし | 12,651円 |
| 4人暮らし | 12,805円 |
もし、家庭の電気代が平均額を大きく上回るようであれば、料金プランが自身のライフスタイルに適していない可能性があります。
なぜ料金が高くなるのか、具体的な原因を詳しく見ていきましょう。
東京ガスの電気が高いと言われる最大の理由
東京ガスの電気代が高いと感じる背景には、料金計算の仕組みやプランの特性に明確な理由があります。
具体的にお伝えすると、東京ガスの電気が高い最大の理由は「燃料費調整額」の上限がないためです。
ここでは、料金上昇の直接的な原因となる「燃料費調整額」の仕組みと、よく混同されがちな「市場連動型プラン」との違いについて解説します。
燃料費調整額に上限がない仕組みが原因
東京ガスの電気は、燃料費調整額に上限がないため際限なく電気代が高くなってしまう恐れがあります。
一般的な大手電力会社の規制料金プラン（従量電灯Bなど）には、燃料費調整額に上限が設けられており、燃料価格が一定以上高くなっても上限額以上の負担は消費者にはかからない仕組みです。
一方で、東京ガスの電気料金プランは自由料金プランとなるため、燃料費調整額の上限設定がありません。
そのため、世界情勢の変化などで燃料価格が著しく高騰した場合、燃料費調整額が際限なく料金に上乗せされ、結果として請求額が高額になってしまいます。
出典元：燃料費調整制度について – 経済産業省 資源エネルギー庁
出典元：燃料費調整制度とは – 東京電力
市場連動型プランとの違いとリスク
市場連動型プランとは、日本卸電力取引所（JEPX）の市場価格に連動して、30分ごとに電気料金単価が変動するプランのことです。
東京ガスの電気プランには、市場連動型プランはありません。
しかし、燃料費調整額に上限がないという点では、市場連動型と同様に燃料価格高騰の影響をダイレクトに受けるリスクがあります。
市場価格に連動して際限なく高騰するわけではありませんが、大手電力会社の規制料金のような「守り（上限）」がない点には注意が必要です。
東京ガスと東京電力の料金比較とデメリット
東京ガスと東京電力のどちらがお得なのかは、その時々の燃料価格の状況によって変化します。
両社の料金を比較する際の主なポイントは、次の3つです。
- 基本料金・電力量料金の単価差
- 燃料費高騰時の総額逆転リスク
- セット割の実質的な割引効果
ここでは、両社の料金構造の違いと、どのような状況で料金が逆転するのかを具体的に比較しながら解説します。
料金プランと単価設定の違い
東京ガスと東京電力の料金プランは、基本料金や電力量料金の単価設定においては大きな差はありません。
たとえば、東京ガスの「基本プラン」と東京電力の「従量電灯B」を比較すると、基本料金と第1段階、第2段階の料金単価はほぼ同水準、もしくは東京ガスがわずかに安く設定されているケースがあります。
東京ガスと東京電力の料金プラン比較（30A契約の場合）
| 項目 | 東京ガス （基本プラン） | 東京電力 （従量電灯B） |
|---|---|---|
| 基本料金 | 935.22円 | 935.25円 |
| 電力量料金 （〜120kWh） | 29.70円/kWh | 29.80円/kWh |
| 電力量料金 （120〜300kWh） | 35.69円/kWh | 36.40円/kWh |
| 電力量料金 （300kWh〜） | 39.50円/kWh | 40.49円/kWh |
| 燃料費調整額 | 上限なし | 上限あり （規制料金プランのみ） |
平時においては、東京ガスの方が安くなるように設計されていますが、これはあくまで燃料費調整額を含まない場合のケースです。
参照元：電気料金メニュー「基本プラン」契約・料金の仕組み – 東京ガス
参照元：従量電灯B・C – 東京電力
燃料費高騰時に発生する料金の逆転現象
燃料価格が高騰すると、上限設定の有無によって東京ガスの方が高くなる「逆転現象」が発生します。
東京電力の従量電灯Bには燃料費調整額の上限があるため、燃料価格が基準を超えて上昇しても、調整額は一定額でストップします。
一方で、東京ガスは上昇分がそのまま加算されるため、単価のわずかな安さを燃料費調整額の高さが相殺し、トータルでの支払い額が逆転してしまうのです。
図解：「燃料費調整額の上限」の有無による料金逆転の仕組み
燃料価格が安定している場合
東京ガス
東京電力
基本料金等が安い東京ガスの方が安くなる傾向
燃料価格が高騰した場合
東京ガス
東京電力
上限がない東京ガスは割高になり、東京電力が安くなる可能性（料金逆転）
この現象が、「東京ガスの電気の方が高い」と感じる最大の要因です。
ガスと電気のセット割は本当にお得か
東京ガスでは、都市ガスと電気をまとめて契約すると「ガス・電気セット割」が適用されます。
たとえば、基本プランの場合は、電気の「基本料金」と「電力量料金」の合計額に対して0.5%が割り引かれる仕組みです。
しかし、割引効果は限定的であることが多く、燃料費高騰分をカバーできない可能性があります。
たとえば電気代が10,000円の場合、割引額は50円程度となります。
数百円から数千円単位で変動する燃料費調整額の影響と比較すると、0.5%の割引はメリットとして弱く、これだけで「お得」と判断するのは難しいでしょう。
参照元：ガスと電気をまとめておトクな「ガス・電気セット割」 – 東京ガス
燃料費調整額の上限がないプランは、今後も高騰するリスクがあります。
まずは、あなたのエリアでどれくらい安くなるか確認してみましょう。
東京ガスの電気に関する評判と口コミ
実際に東京ガスを利用しているユーザーの声を確認することは、メリットとデメリットを客観的に判断するうえで重要です。
ここでは、SNSや口コミサイトなどで見られる代表的な意見を、良い面と悪い面の両方から紹介します。
良い評判｜手続きの簡単さとブランドの信頼性
良い評判としては、申し込み手続きの手軽さや、大手ガス会社ならではの安心感を評価する声が多く見られます。
Webサイトやアプリの使い勝手がよく、ガスと電気の検針票をまとめて管理できる利便性は、忙しい現代人にとって大きなメリットです。
また、「聞いたことのない新電力会社よりも、インフラを支える東京ガスなら倒産の心配がない」といった、企業としての信頼性を重視する意見も挙げられます。
悪い評判｜料金の高さとサポート対応への不満
悪い評判では、やはり燃料費調整額の影響による電気代の高さを指摘する声が目立ちます。
「電気代が倍になった」「セット割の恩恵を感じない」といった、契約当初の期待とのギャップに不満を抱くユーザーが少なくありません。
また、問い合わせ時の電話が繋がりにくい、ガスと電気で窓口が異なりたらい回しにされた、といったサポート体制への厳しい意見も見受けられます。
評判を参考にする際の注意点
さまざまな評判を紹介してきましたが、口コミを参考にする際にはいくつか注意点があります。
まず、口コミはあくまで投稿者個人の感想であり、電気の使用量や契約しているプラン、家族構成などにより状況は大きく異なる点に注意しましょう。
とくに料金に関する評価は、燃料価格の動向に大きく左右されるため、いつ時点の投稿かを確認する必要があります。
口コミは一つの参考情報としつつ、最終的には自身の現在の電気使用状況をもとに、公式サイトで確認しましょう。
電気代を確実に安くする電力会社の選び方
電気代への不安を解消するためには、現在の契約を見直して、より条件のよい電力会社へ乗り換えることが最も確実な解決策です。
ここでは、失敗しないための電力会社選びの3つのチェックポイントを紹介します。
電力会社選びに失敗しないための3つのチェックポイント
電力会社を選ぶ際は、次の3つのポイントを確認することで、乗り換え後のトラブルや後悔を防げます。
電力会社選びのポイント
- 料金体系のわかりやすさ
- 解約条件の明確さ
- 信頼性と実績
目先の安さのみならず、契約内容の透明性と企業の安定性を重視することが、長く安心して電気を使うための秘訣です。
燃料費調整額の上限有無や契約期間の縛り、高額な違約金がないかなどを確認しましょう。
なぜ電力会社の乗り換えが有効なのか
日々の暮らしの中で、家電製品の使い方を工夫するといった「節約」も電気代を抑えるうえではもちろん大切です。
しかし、節約だけで削減できる金額には、どうしても限界があります。
最も効果的な方法は、契約する電力会社そのものを乗り換えて、電気料金の単価自体を見直すことです。
2016年にはじまった電力自由化により、私たちは数多くの事業者の中から、自身のライフスタイルに合った電力会社を自由に選べるようになりました。
これにより、生活スタイルを大きく変えることなく、根本的に電気代を安くできる可能性があります。
参照元：電力の小売全面自由化って何？ – 経済産業省 資源エネルギー庁
安心感と安さを両立するなら「市場電力」がおすすめ
- 市場連動型の電力会社と契約している方
- 契約するアンペア数が高い方
- 切り替え手続きが面倒な方
電気代シミュレーション
| 現在の電気料金 |
| 月額 約4,849 円 条件（例）：Looopでんき スマートタイムONE（電灯） |
▼
| 市場電力に切り替えると… |
| 年間の電気代：約1,360円お得！ 5年間の電気代：約6,800円お得！ |
※2024年4月時点
※再生可能エネルギー発電促進賦課金は含んでおりません
＼節電上手はトクをする！／
数ある電力会社の中でも、東京電力エリアに住んでいる方におすすめなのが「市場電力」です。
市場電力は、30分ごとに料金単価が変動する「市場連動型」を採用しており、安い時間帯にまとめて電気を使えば大幅な節約が見込めます。
| 項目 | 東京ガス (電気) |
東京電力 (従量電灯B) |
おすすめ 市場電力 |
|---|---|---|---|
| 基本料金 | 標準 | 標準 | 安い |
| 電力量料金 | 標準 | 標準 | 30分ごとに変動 使い方次第で節約可能 |
| 燃料費調整額 上限設定 |
なし 高騰リスクあり |
あり |
– 燃料費調整額は無料 |
| 年間節約額 (目安) |
– | 基準 | 約8,044円お得 (2人世帯) |
※年間節約額は東京電力エリアの試算例です。使用状況により異なります。
※年間節約額は、市場電力公式サイトの料金シミュレーションを参考にしています。
燃料費調整額は無料なため、安定して安い料金で電気を利用できる点が大きな強みです。
※2025年12月時点、公式サイト掲載情報に基づく試算です。燃料費調整額、再生可能エネルギー発電促進賦課金は含まれていません。
参照元：よくあるご質問 – 市場電力
「ピークシフト」の実施で大幅な節約が見込める
市場電力の最大の魅力は、料金単価が安い時間帯にまとめて電気を使用すれば大幅な節約が実現できる可能性がある点です。
時間帯によっては、電源料金の計算に用いるエリアプライスの最安値が0.01円/kWhになる場合があり、非常にお得といえます。
とくに、深夜や晴れた日の日中は安くなりやすく、安い時間帯に電気を使うようにすれば、同じ家電でも大幅な節約が見込めます。
市場電力は「ゲーム感覚で節約を楽しめる」として、多くの家庭から支持を集めている新電力サービスです。
創業40年の安定した企業が運営しているため安心
市場電力を運営している株式会社Qvouは、2026年時点で創業40年以上の歴史がある総合企業です。
サロン運営や不動産売買など多角的な事業を展開しており、安定した経営基盤を築いています。
新電力の中には、残念ながら事業から撤退や倒産する会社もありますが、市場電力は企業としての信頼性が高く、安心して長く電気を任せられるでしょう。
大手の安心感を求めている方にもおすすめできます。
参照元：会社概要 – 株式会社Qvou
初期費用と解約時の手数料に関する注意点
市場電力を検討する際は、メリットのみならず契約条件についても正しく理解しておくことが大切です。
市場電力には契約期間の縛りがなく、解約時に高額な違約金が発生することはありません。
しかし、解約時には事務手数料として3,300円（税込）が発生します。
とはいえ、先ほどの試算どおり年間で約8,044円の節約効果が見込めるため、1年も利用すれば手数料分を十分に回収でき、トータルでのメリットは大きいといえるでしょう。
まずは公式サイトをチェックして、どれくらい安くなるかを確認してみましょう。
東京ガス（電気）の解約や乗り換えに関するよくある質問
東京ガスの電気料金や乗り換えについて解説してきましたが、まだ細かい点で疑問や不安が残る方もいるでしょう。
最後に、解約や乗り換えを検討する際によくある質問と回答をQ＆A形式でまとめました。
解約時に違約金は発生しますか？
東京ガスの電気料金プラン「基本プラン」には、解約に伴う違約金・解約金の設定はありません。
最低契約期間のような縛りもないため、自身の好きなタイミングで、費用面の心配をする必要なくほかの電力会社への乗り換えが可能です。
ただし、特別なキャンペーンなどを利用して契約した場合は、別途条件が定められている可能性もあるため、事前に契約内容を確認しておくとより安心です。
一人暮らしでも乗り換えるメリットはありますか？
はい、一人暮らしの方でも電力会社を乗り換えるメリットは十分にあります。
契約のアンペア数が低い、あるいは毎月の電気料金が少ない場合でも、料金プランを見直すことで電気代は安くなる可能性があります。
とくにおすすめの「市場電力」は、30分ごとに料金単価が変動するため、安い時間帯にまとめて電気を使えば大幅な節約につながるでしょう。
電気をあまり使わない方でも、乗り換えによるメリットを感じやすいといえます。
賃貸住宅でも電力会社の切り替えは可能ですか？
アパートやマンションなどの賃貸住宅に住んでいる場合でも、電力会社の切り替えは原則として可能です。
多くの場合、電力の契約は建物全体ではなく部屋ごとにおこなわれているため、入居者自身が自由に電力会社を選べます。
ただし、ごく稀なケースとして建物全体で特定の電力会社と一括契約を結んでいる場合もあり、この場合は個人で電力会社の切り替えができません。
もし不安な場合は、建物の管理会社や大家に確認してみることをおすすめします。
スマートメーターが設置されていない場合はどうなりますか？
もし自宅のメーターが旧式のものだった場合でも、心配は不要です。
スマートメーターとは、通信機能を備えた新しいタイプの電力メーターのことです。
電力会社の乗り換えを申し込むと、関東エリアであれば東京電力パワーグリッドが、原則として無料でスマートメーターへの交換工事をおこないます。
工事費用や、自身の面倒な立ち会いも基本的には必要ないため、安心して乗り換え手続きを進めてみてください。
まとめ
東京ガスの電気において重要な点は、電気料金に「燃料費調整額」の上限がなく、燃料価格が高騰すると他社より割高になるリスクがあることです。
デメリットと支払いを一本化できるメリットを比較して、自身の状況に合った選択をしましょう。
もしシンプルでわかりやすい料金体系を求めていて、確実に電気代を下げたいと考えているなら、使い方の工夫次第で賢く節約が見込める「市場電力」への乗り換えがおすすめです。
＜参考＞
市場電力
